呼吸に興味がある、呼吸法、瞑想など「よさそう」「やってみたいけど」

いざやってみると「雑念ばかり」で「余計にイライラ」したり

「集中力が持たない」「効果が持続しない」そんな経験はありませんか？

そこで・・・

エンボディのご提案はやり方が先ではなく「いのち本来の働きに戻すこと」

＜呼吸が深く入る身体になる利点＞

「体」の調子はもちろん「心」「思考」の変容「睡眠の深さ」「人間関係」「仕事の効率」「幸せ度」「人生」にまでも大きく影響しています。

なぜなら息の状態（自らの心、意識）の反映が今の自分でもあるからです。

 深い呼吸に導く

＜３つのプログラム＆３つの個人向けプログラム＞

＜プログラムの特徴＞

１，日本人向けに考案（骨格、性質）和の精神性（コントロールしない）

２，自然界の流れに合わせた無理のない動き

３，内側に流れる気（エネルギー）のお掃除・調律・活性・充電→深い呼吸と関連

４，体が固い人、運動音痴の人でも大丈夫（心地よく動かすだけ）

５，身体、心、意識が同時に整う（緩めるだけでなく、身体軸、意識軸がしっかり立つ）