息(呼吸)はすべての原点

        息(呼吸)よって身体の調子(状態)も変わり

     息(呼吸)によって心の調子(状態)も変わり、思考も意識も変わり

   息(呼吸)によって人生までも変わる(運、縁、人間関係、幸せ度、生活)


 息(呼吸)が深くなると左脳的重視の働きから解放。

 右脳的働きへ自然と変容。      

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各神経系(脳の伝達物質の流れやホルモン分泌、松果体など)の働きが活性。

「いのち本来の働きが蘇る」➨根本から修正、再生へ

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「身体の修復力、回復力、治癒力UP(寝たら疲れが取れる)」

「心の修正力、回復力、立て直し力UP(無駄な心労が減る)」

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思考が変化(捉え方)➡「意識」が変化(今、ここ意識へ)

創造性、生産性、集中力、意欲、モチベーションなどもUP

 

生きる土台が蘇えると「生活も生き方も考え方もシンプルへ」

「人生の充実度」「幸せ度」「心の豊かさ」増し「いのちが喜ぶ人生」となる


生きていく土台が蘇る<動く禅®の特徴>

・身体も心も意識も調律される(メンテナンス&チューニング)

・今、ここに意識が向くようになる(振り回されにくくなる)

・松果体の活性(魂、意識)に沿った生き方になる


日本人向けに考案(骨格等)

1、コントロールしない

(内なる力に委ね、任せる)

2,間を大切にする(静寂)

3,体内の流れに合わせた

  無理のない動き 

エネルギー体として動かす

1,内側に流れる気の調律・

  活性・充電

2,形にとらわれない

 *心地よく動かすだけ

3,左脳的➨右脳的へ

身体、心、意識が同時に整う

1,緩めるだけでなく緊張と

  弛緩のバランスが整う

2,氣の流れる身体軸も整い

 *意識軸も立つ

  (合一・統合・一致)


 

 *動く禅®のプログラムは、近年のマインドフルネス、瞑想の流行りではじめたもの

 ではなく10年ほど前より動く瞑想という形で提供させて頂いております。


お気軽にどうぞ・・