<上村ゆかりプロフィール>

「えがおライフクリエーター」として2019年度から活動開始

〜日常を「えがおライフに」〜 (内なる笑顔の充実を重視)

 

エンボディ主宰(動く禅®・マインドフルネス講師)

チャームエイジング共会発起人(大人おんな魅力再生プロジェクト)

*プチ、プレ(40代)更年期世代以降の女性対象  

呼吸伝道師・氣功師・神聖幾何学アート・点描画アートファシリテーターとして活動 

 

鹿児島県出身 心身一如の指導歴25年以上 

(福岡・鹿児島・大阪・東京、湘南で活動)

 

♦座右の銘

「笑う門には福来たる」

「単純(シンプル)こそがベスト」*シンプルイズ・ベスト

 

♠モットー

日常生活そのものが「遊びであり、笑顔で過ごす」それが貢献へとつながる 

 

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現在も「身心魂の調和」の研究を継続、自らも体感を通じ深め、楽しんでいる。

また、ご縁を頂いた方々おひとりお一人が自ら身心の自己調律の実践を通じ「自分を愛し、認め、自分にくつろぐげる」人が増え、いのちが喜ぶ生き方を選択していける人、日々日常そのものが「喜びと笑顔」時間が増えるお手伝いができることが喜び。

 

★今までの経緯★

<福岡、鹿児島での活動>

・短期大学就職後は、大手スポーツクラブに就職

・エアロビクス(アクアビクス)、スイミング、フィットネストレーナ

 として活動。

 その後、エアロビクスフリーインストラクターとして活動(10年)

 

同時期に・・・

・アロマセラピストとして活動

 (アロマ講座の講師、トリートメント指導の講師)

・精神科、心療内科での臨床(アロマトリートメント)

・精神科でのエアロビクス指導、メンタル補助

 *医師とのタイアップ

・ハーブコーディネーター(講師)

・専門学校講師(ボディメンテナンス担当)

・企業フィットネス(企業内健康指導、訪問指導)保健所等での講座

・大型豪華客船(ふじ丸、にっぽん丸にてエアロビクス指導)など

 

♥♥この頃の私自身の気づき&学び♥♥

1,西洋的な身体の動かし方により知らず知らずにドーパミン過剰へ

  身体も心も私生活もボロボロ、そのことを通じて人生に疑問を持つ

  *常に意識は外向き、落ち着かない、イライラ、空虚感

2,アロマを通じて自然療法の素晴らしさを知る

  身体と心の関係性を深く知る(体感する)内側に意識が向きはじめる。

3,精神科、心療内科にて様々な方々の身体と心のつながりを実感

  *身体が開放されていくと、心も開放されやすいことを実感

 

<大阪での活動>

・アロマセラピスト(講師、トリートメント)

・ホスピスでの臨床(アロマトリートメント)*患者様、患者様ご家族のケア

・病院内での施術(整体、リフレクソロジー)*看護師向け、職員向けのケア

・リッツカールトン大阪スイートルームでのトリートメント担当

・個人宅訪問(アロマ+整体)、自力整体指導員として活動(6年)

・(株)パソナ健康指導、神戸クルーズ内健康講座など

 

♥♥この頃の私自身の気づき&学び♥♥

1,私達は肉体を持っているがエネルギー体であることを実感しはじめる

2,身体と心の関係性を更に深く知る

3,ホスピスの体験から、当たり前の生活がどれだけ有り難いか身にしみる。

  「幸せ」とはいのちが今、あることと深く体感する。

 

  なるべく「自分の足で立ち、排泄でき「自分のいのちは自分で責任を

  持って大切に扱う人」「幸せな心」で過ごす方々を増やすピンピンコロリ

  活動もはじめる

 

  「ひとりひとりのいのちを活かすにはどうしたらいいか?」

  「いのちの本質、真実とは?探求がはじまる」   

 

<東京での活動>

オリジナルメゾット エンボディ設立(身心魂の統合と調和&意識の覚醒め)   

銀座にてスタジオ設立。

 

その後区民館など様々な施設で指導を続け、自由が丘にてスタジオを設立。

 

ビジネスマン、ビジネスウーマン(リーダーの方)の方々を中心にお伝え。

動く禅(瞑想)、季節に合わせたメンテナンス、女力クラス、男力クラス

子連れクラス(産前産後)など提供など

 

現在湘南に引っ越し、都内各所、湘南でエンボディ(動く禅(瞑想))、

呼吸伝道師の指導(身心魂の統合・調和)SMBCマインドフルネス講座、

大手外資企業マインドフルネス研修の指導などを行っている。

同時に、個人セッション&指導(スカイプ含む)、神聖幾何学アート、

点描画のファシリテーターとしても活動中。

 

♥♥この頃の私自身の学びと気づき♥♥

1,身心に、魂(意識)の概念が加わりより深い所にアクセスするようになる

2,身体というツールを通じて、心と魂「意識」の統合、調和に導くことで、

個々が自立(心)&自律(身体)&意識が覚醒め(素に戻る)自らの力を

取り戻し自らの道を歩けるようになることを実感

(本からではなく実践の中で宇宙の法則性に深く気づき、伝えてきた)

3、すべては自己発生であることを深く体感(実践・継続・体感から気づく)

 



♠今まで学びと資格♠

*何を学んできたかは本当はどうでもいいことなのですが一応掲載しました。

・本草薬膳学院卒業(中医学・薬膳学・陰陽五行)

・ハワイ島ジンジャーヒルにて3ヶ月間女神修行

 (ヨガ、瞑想、パーマカルチャー)

・インドにて瞑想修行

・矢山式気功(背骨活性、骨気功など)

・ブレインジム

・天空気功

・丹田呼吸法(調和道)と禅の学び

・禅ボディマインド講座終了

・200時間全米ヨガライアンス所得

・ヨガニドラ養成修了

・マタニティヨガ養成修了

・骨盤ヨガ養成修了

・シニアヨガ養成修了

・経絡体操

・正體道準段(野口整体ベース)、井本整体(腹部調律)

・キネシオロジー、アーユルベーダ、リズブルボー体の声を聞きなさい

・ライトボディ活性&伝授

・松果体活性(ドクタードルフィンプロフェナルコース終了)

・ハーブコディネーター

・アロマセラピスト

・サイコサイバネックス、数秘術、カラーセラピー

・神聖幾何学アート、点描画アート

・マクロビオティック、正食協会の料理、理論の学び

・エネルギー医学の学び

・情報推命学(気学)の学び

・神道(古神道)の学び

他、あらゆるスピリチャルな学びも楽しみました。

今も、心身一如、心身魂の合一の気づきを日々楽しみながら深めている。

 「何より日々の自分を楽しんでいる」

<魂の望みに気がついた>

エンボディを始めた当初(10年くらい前)ある神社で今生での魂の望みを知る

「人類再生のために貢献させていただきます」*人類意識の覚醒め(今思えば)

思いもよらぬ、予想もしていなかった、考えてもいなかった言葉をいきなり発し、涙が止まらなくなる(ここから私の真の人生がはじまったのではと思われます)

 

*エンボディは・・・

「自らの魂を成長させるためのものであった。と同時に、その体験を通じて一人ひとりの

いのちを活かすお手伝い(個々が魂の目的に向かっていけるまでの)それが私が今生したいこと。

 

そして理屈抜きに「えがお発信人を増やすこと」

「内なる笑顔の輝きを蘇らせる=いのちが喜ぶ生き方」のご提案を楽しむこと。


 

今までの経験での気付きで得てきたことは・・・ 

「答えは内にある」を自身も実践、継続で自己変容を実感。

 *言葉の世界だけで知っただけでない。

 

そして結局は

細胞レベルから「いのちが喜ぶ状態」に戻すだけでいい

 *いのちは「理屈抜き」(知識重視でありすぎるとある時点で生きづらくなる)

 

自分を赦し、愛し、慈しむ

それが、自らのいのちを活かす術となりその人の「在り方」となる。

 

いのちの本質(目的)が覚醒め活動しだすと「すでに幸せ」で

あったことが「生が喜び」であると実感できる。

 

幸せは探すものではなくて、今「息」をしている瞬間が幸せそのものだった。