<プロフィール>

 

IKUKO MIYAGI

宮城 郁子

 

神奈川県横浜市在住。

EMBODYナビゲーター

薬膳アドバイザー。 

  

<ごあいさつ>

エンボディに出会う前は、不調の多い自分の身体が好きになれず、不満ばかり感じていました。

 

身体の声を聴き、慈しんでケアを続けるようになってからは、無茶な使い方をしていた自分がいけなかったこと、こころにプレッシャーをかけていたのも自分自身だということに気づくことができました。

 

さまざまな不調が少しずつ改善され、身体が楽になってくると、周りに対する接っし方にも余裕が生まれてくるので、自然とよい循環が起こってきます。

 

自分の調子が悪いと、ついつい不機嫌になってしまう事がありますが、そのような事がどんどん少なくなり、笑顔でいられる自分の周りには、やはり笑顔があふれてくるものです。

 

今は毎日、自分の身体に感謝をしながら過ごしています。

 

身体とこころの両方が、私たちの健やかさの土台です。

 

自分の身体を自分自身でケアし、大切にすることによって、いのちがよろこび、巡り、心地よい毎日を過ごすことが、何よりも自分を満たしてくれる。そんな感覚をみなさんにも味わっていただきたくて、この活動を続けています。

  

<プロフィール>

美術大学卒業後、洋食器メーカーでデザインを担当。結婚し退職後も2人の息子を育てながら、細かい手仕事や制作活動を続けることにより、慢性的な肩こりや頭痛、冷えによる不調などを感じていたが、2008年エンボディに出会い、からだを緩め自分でメンテナンスする大切さを知る。養成クラスを経て2013年より都内でレッスンを開始。

 

まず自らを愛し、自分で巡りをよくしていく(循環させていく)ことで、身体もこころも元気になることを実感し、エンボディセルフケアをお伝えする活動を続けている。

 

 からだとこころのお掃除習慣 エンボディ

 

EXBLOG  http://aloha195.exblog.jp

Me ke aloha ~緩やか EMBODY生活~

 

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