桜見納め

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月を観て感じること

皆さん、おはようございます。

 

先日の満月。

綺麗でしたね。

 

今回はとても癒やしの力を強く

感じましたよ。

 

月も私達の姿を顕してくれている

鏡のようなもの。

 

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違和感は「内なる愛、調和」を深めるため

皆さん、おはようございます。

 

何となく曇り、雨が続き、青空が待ち遠しくなってきましたね。

 

曇り、雨があるから晴れの日が有難く、嬉しさも倍増。

 

晴れの日ばかりだと久しぶりの雨も曇りも有り難い。

*本来は曇りでも晴れでも雨でも関係ないのですが・・・

 

この現象界はよくできたもので片方だけでは成立できず、真逆や違いがあることで

片方の良さを知ることができるようになっています。

 

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フラストレーションの正体

皆さんおはようございます。

 

今日は真冬に逆戻り。

冷たい雨になっています。

 

ここ何年か感じることですが、四季がはっきりしなくなってきている。

 

寒いのか?暑いのかわからない。

 

 

でも逆に強烈に寒くなったり、暑くなったりする。

通してみると体感としてもはっきり感じにくい。

 

皆さんは、そう思いませんか?

今年の冬も寒かったような、そうでもなかったような・・・

 

気象も不安定であるということは、私達の心も同じように不安定さを感じ

同時に、何となくはっきりしないなと感じている方も多いかもしれませんね。

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合一とは・・

皆さん、おはようございます。

 

菜の花がとても似合う季節ですね。

 

3月も中旬を過ぎ、17日に彼岸の

入り、21日は春分の日。

 

昼の長さと夜の長さが同じになり、

春分を境に昼の長さが長くなります。

 

春分、秋分の時は宇宙全体のエネルギーも合一となり、それに伴い、私達の意識も元々はひとつだったんだということを深く思い出す時(合一)でもあります。

*無理になろうとしなくても自然とそういう状態になる

 

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生きづらさは純粋だからこそ・・・

皆さん、おはようございます。

 

この写真は、湯河原の幕山公園。

 

4000本もの色とりどりの梅が

咲き乱れ見事なコントラストと同時に

何となく香ってくる甘い匂い。

 

 

ここは「楽園?」と思えるほど・・・

花に囲まれるのって最高に幸せですね。

 

この後幕山まで今年始めての登山を楽しみましたよ(^^)

 

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「快」に戻す=いのちの喜び

皆さん、おはようございます。

 

今日はひな祭り。

*この写真は、我が家の雛人形。

 

3月1日には春の嵐。

春一番が吹き荒れました。

*感情(心)もざわついた方もいらっしゃったかもしれませんね。

 

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感性を取り戻す

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愛と愛情

皆さん、おはようございます。

 

江ノ島に咲いていた寒桜です。

まだ、6分咲きというところ

でしょうか・・・

 

毎年、このピンク色を見るたびに

心が和み、純粋、洗練、希望。

 

内側から突き動かされる「生」

の感覚。

 

生きていること、生かされている

ことへ感謝。

 

このいのちを日々どういう気持ちで

過ごし、使っていくか・・・

 

心あらたに考えさせられます。

 

 

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山中湖 冬の花火とcandleナイト

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ダイアモンド富士(始まりから終わりまで)

皆さん、おはようございます。

 

先日は、ただ、富士山をみて、ほうとう食べて、散歩して温泉入ってと思っていただけだったのですが、偶然にもダイヤモンド富士が観れるタイミングということがわかり、早速撮影。

 

ダイヤモンド富士になる前から終わるまで順番に

写真と言葉を掲載しますね。

自分もその場にいるつもりで見てください。

 

1枚目は沢山のヒカリが降り注ぎ、太陽が真上に向かう所。

昨日はもの凄い光が降り注いでいました。 

 

光は愛のエネルギーそのもの。

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あなたを活かすのはあなた・・・

皆さん、おはようございます。

 

冬ならではの富士山の綿帽子。

いつみても綺麗。

 

いつみても飽きがこない姿。

 

 

 

それは、私達に内在しているものとの共鳴。

それ故に、富士山に魅了されてしまう。

 

 

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喜跡(喜びの結果)

皆さん、おはようございます

(^^)

 

相変わらず、寒い日が続いておりますが・・・

天気は晴れ続き、空気はとても美味しい。

 

 

 

素晴らしい毎日を送れていることに日々幸せを感じております。

 

 

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愛いっぱいの天体ショー

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ことばの響きと妄想を楽しむ

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生命感覚

皆さん、おはようございます。

 

先日の夕日です。

曇り空の中、一瞬の夕日でした。

 

48年ぶりにー3度という記録的寒波に

さすがに寒いというより「冷た〜い」という言葉の方が先にでます。

 

生きてる〜っていう感じ。

 

 

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雪はエネルギー全体のお掃除

皆さん、おはようございます。

 

先日、関東は午後から雪の一日となりました。

 

数時間の間にあっという間に積もり綺麗な雪景色。

 

お仕事に行かれていた方は帰宅にご苦労なされた方もいらっしゃったかもしれませんね。

 

 

江ノ島のあたりは、海風も強くほぼ吹雪状態でしたが、それが何とも美しく。

 

とても早いスピードで、いろんなものが吹き飛ばされ、洗い流されているそんな感じでした(エネルギーの交流、循環を感じましたよ)

 

 

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繰り返し→無限大の意識につながる扉

皆さん、おはようございます(^^)

 

今日の写真は、今朝の江ノ島です。

太陽サンサン。

 

海を見渡すだけで、心は空間を取りも戻します。

 

自然と呼吸も深くなる。

 

普段から呼吸が深い身体の状態であれば、ゆっくりと一息、二息くらいで調律されます。

 

繰り返し同じことを続けてきたことによる恩恵です。

 

 

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今日から土用入りです

皆さん、こんにちは

(^^)

 

近所の公園に桜が・・・

河津桜と書いてありましたが寒桜でしょうか?

 

寒さは本番ですが、春の足音は確実に聞こえてきています。

 

なんだかうきうきしますね。 

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身体の空間は宇宙の空間と共鳴する

皆さん、こんにちは(^^)

 

この絵は、自由が丘のスタジオにもオブジェとして飾ってあった「フラワーオブライフ」神聖幾何学模様です。

 

10年位前からこの図に興味があり、今では自分で毎日のように描いて遊んでいます。

何だかかきたくなるんですよね。

 

 

それは、この図は「無条件の愛」そのもの。

 

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変化しようと思わなくての自然としている

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愛に気付ける感性は宝。

今日のテーマは「愛」

 

「愛」は皆、充分に満たされている。

すでにいっぱいの愛に気がつける感性は宝。

 

今日もあなたの愛とつながり素敵な一日をお過ごしください・・・

今年から絵(写真)と一言配信します

皆さん、こんにちは(^^)

 

今日は鏡開き。

無病息災を願ってお供えしたお餅を食すことで神々の力を頂き、共に一年過ごすことで幸せが訪れる。

 

神々とは自分でもあり、周りの人々、自然界、ものもすべて神です。

 

 

身の回りすべてが神という意識で過ごすことで、いのちが活かされるというような意味合いを私は感じています。

 

今朝の絵のテーマは「喜び」

 

出てきた言葉は・・・

「いのちの喜びはじけ飛ぶ。いろんな彩り楽しもう。(日々の様々な出来事)

 あなたのいのちは経験が好き、経験が喜び。

 

運動→運を動かす

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赦すことは、自分を愛すること

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豊かさの連鎖

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自己の空間を広げる

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ブログ、ボチボチっと再開

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どんどん生まれ変わる

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当たり前の幸せ

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彩雲。幸せ雲。

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「和」する自分で楽しみましょう

皆さん、おはようございます。

 

今日から7月ですね。

 

前半はどんな半年だったでしょうか?

 

エンボディにご縁を頂いている方々は、

皆さん前向きで、かつ愛ある方々ばかり

なので、自分の為にはもちろんですが、

周りの方々の為にも頑張ってこられて

きたと思います。

 

頑張ることは=いいことでもあります。

ただ、肩の力が抜けた状態での頑張り。

 

 

 

和する自分である状態での頑張り。

*「和する」とは調和していく、している表現として、私の造語です。

 

<和する自分とは・・>

1,体も心も軽い(循環している)

2,体も心も温かい(新陳代謝が活発)    

3,体も心も心地よい(快)本来のいのちが働きやすい(身体、心、魂)

 

この3つの状態をなるべく保つことができていれば、私達は、自然と内から

溢れる感謝の気持ちとすべてに対しての愛の気持ちが表に顕れてきます。

その状態で頑張ることができます。

 

感謝をしようとしなくても、愛そうとしなくても・・・     

自らが蘇っていく状態です。

*私もなるべくこの状態が保てるように、日々、楽しみながら整えています。

 

皆さん一人一人の心の「和」が大きな「輪」となり、大きな循環の中で

全体の為にも活かされますように・・

 

2017年、「あ〜いい一年だった」と心から喜べるよう、素晴らしい半年に

していけたらいいですね。

 

先日の夕景 久しぶりの富士山

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夏至

皆さん、おはようございます。

 

先日は夏至。

 

昼の長さがもっとも長い一日。

あいにくの天気で実感はありませんで

したが・・・

 

昨日は、台風を思わせるような雨、

風、嵐。

 

大きなエネルギーが動いた感じがした

一日でした。

 

自然の営みは完璧なので、昨日は台風の

ような嵐を起こすことで、濁っていた

大気の大掃除であったり、エネルギーの

浄化(活性)だったりように思います

 

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蓮写真館

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感謝の日(武田双雲先生による)


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やることはやる

皆さん、おはようございます。

 

近所の蓮の池、今年も咲き始めました。

地上の楽園です。

 

何時間でも眺めていたくなる光景。

 

できれば、蓮の池の中で蓮と寄り添いたいぐらいです。

 

 

 

この池は、地元のボランティア方々のおかげでこんなに綺麗なお花を

楽しむことができています。

 

花が終わると、枯れた葉を丁寧に処理してくださり

池が濁らせることなく気をかけ、手をかけてくださった結果です。

 

本当、有り難い方々がいらっしゃるおかげです。

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感謝のお返し

皆さん、おはようございます。

 

江ノ電沿いの紫陽花、咲き始めました。

 

この時期ならではの江ノ電と紫陽花のコラボ的な共演はとても絵になります。

*今日は線路だけですが・・・

 

次回は、タイミングをみて江ノ電と紫陽花を撮ってみようと思っています。

 

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和する身体

皆さん、おはようございます。

 

この写真は、箱根の芦ノ湖と新緑の山。

 

雨上がりということもあり、新緑が更に

鮮明でした。

 

梅雨前の快適な気温と湿度と風を感じる

一日でした。

関東も来週あたりが梅雨入りのようですね

 

自然界(季節)は順番に巡り、常に私達にその時々の最高を与えてくれています。

四季がはっきりしている日本は、尚更、感じやすいことでしょう。

 

気温の変化、湿度の変化が一定ではない=何事にも柔軟に対応できる体と精神(心)

自然と備わっている私達日本人。

 

多分、諸外国には「臨機応変」とか「良い加減」という曖昧な表現は通じないし、

説明ができない、わかりにくい。

 

だからこそ、柔軟に対応できる体と精神を取り戻し、その力を最大に活かして

いきたいものですね。

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再開、再スタート2年目向かえます

皆さん、おはようございます。

 

今日から6月。

2017年も半年が過ぎようとして

います。

早いものですね。

 

 

左の図は「和呼吸道」の大切な3つの和。

 

和する身体(動く禅)ができると→

和する呼吸となり→和する精神(心)へ

とつながり、心身一如、心身調和となる。

*各項目ごとの詳しくは、このブログで順次書かせて頂きます

 

 

私自身は、湘南に引っ越してやっと一年でもあり、早い一年でもありました。

そして、エンボディ(和呼吸道)も再開して一年。

 

名前の由来でもありますが、今までもご縁でつながるというスタイルでさせて頂いて

おり、今も、多分これからもご縁でつながるというスタイルは崩すことはないかと

思います。

 

集客を主目的にはしていない為、この形でさせて頂いているのには理由もあり、

その時々でご縁がある方(つながる方)は、内側(いのち)が求めて来られる事が

ほとんどだったりします。

 

なのでご縁を頂いている期間は、お伝えさせて頂けること、サポートさせて

頂けることは、精一杯させて頂くという姿勢は変わらずにいくつもりです。

 

 

 

和呼吸道(エンボディ)は、わかりやすい所でいうと・・・

いのちが活かされる土台つくりのお手伝い、ナビゲート。

 

いのちが活かされる土台=それには、元気な身体が整っていてこそと考えています。

 

そして、ただそれだけでなく内なる智慧が発動しやすい身体をつくっていくこと。

 

ただ体、心を整えるという枠を超え、いのちが活かされる道のお伝えでもあります。

 

新たなゼロからスタート2年目を向かえ、新たにご縁を頂ける方々、共に学び、成長

させて頂ける方々とのつながり楽しみにしています。

 

エンボディ(自由が丘、銀座)時代にご縁があった方との再ご縁も楽しみにして

います。

 

なんだか、ワクワクな2年目突入です。

 

生命の基本に戻す

皆さん、おはようございます。

 

この写真は先々日の富士山の写真です。

 

春、夏は霞みがかかり、中々、富士山の

お姿を拝むことが少ないので、貴重な夕景でした。

 

まだ、山頂は雪が残っていました。

これから徐々に解けていくのでしょう。

 

 

日々、季節の移り変わりを感じながら過ごせることは、本当に幸せなことです。

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全く同じ日はない

皆さん、おはようございます。

 

今朝の朝日です。

 

ここ最近、曇り空が多くなってきていますが、今朝の朝日は綺麗でした。

 

画像では、光の柱が映らなかったのが残念ですが、天に向かって光の柱が立ちました

 

 

毎朝、同じように陽は登ってくださる。

でも、一度たりとも同じ日はない。

 

これって、凄いことだと思いませんか・・・

移りゆくものは美しい。

 

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雨も必要あってのこと・・・

皆さん、おはようございます。

 

この写真は、自宅の紫陽花の蕾。

順調に育っています。

お花が楽しみです。

 

先日は、しっかりした雨となりました。

沖縄、奄美は梅雨入り。

 

関東地方の梅雨入りの時期は、だいたい平均6月5〜8日前後のようです。

 

傾向としては、梅雨の時期が長くなっているようです。

 

地球の生態系を守るために、それだけの雨が必要になってきているのでしょうか?

 

人間の都合で、山を切り崩し、木を伐採し、大気を汚し、水を汚し続けてきたのも関係あるのでしょうか・・・

 

私達を含めすべての生命体が生息できるように休むこと無く、バランスを調整してくれている地球。

感謝しかありません。

 

当たり前に息ができるのは、その働きのおかげです。

 

そんな気持ちを地球に向けてあげるときっと喜ぶのではないでしょうか?

 

目には見えない大きな力のおかげで今、生かされていること

忘れないでいたいものです。

*目に見えない力とは、サイキック能力や霊力のことでは、本来はありません(ほんの一部です)

5月病は、病いではない

皆さん、おはようございます。

 

何だか久しぶりです。

 

というのも、サイトの管理会社の方でユーザーが使いやすいようにと機能を親切にバージョンアップをしてくれていたようですが・・・

 

パソコン音痴の私としては、使えなくなり困っておりました。

 

というボヤキから今日は始まってしまいました。

 

この写真は今朝の朝日です。

 

この所、黄砂の影響のあり、大気の状態があまり好ましくなかったので昨日の雨は有難かったです。

 

私の喉もやっと楽になりました

*ずっと引っかかりを感じていました。

喉が異物体内に入らないように、防御してくれていたのですね。

ありがとうです。

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天の恵を楽しみましょう

皆さん、おはようございます。

 

今日で4月も終わり。

 

この真っ青な青空のように皆さんの心も澄み渡っているのではないでしょうか?

 

ゴールデンウィークもはじまり、

なんとなくリラックスしたエネルギー、ウキウキしたエネルギーもいい感じですね。

 

新緑もとても綺麗で、最高の季節を向かえています。

 

なんて、豊かなものを用意してくださっているのだろうとつくづく、天の恵に感動と感謝しかありません。

 

我が家の木々や花も満載となっており、それだけで嬉しい。

豊かな気持ちになります。

 

私の大好きな絵本作家であり園芸家。

ターシャ・デューダ。

 

92歳の生涯を終えるまで、花を愛し、生活そのもの、生きることそのものを大切に、日々一日を愛しながら生きてきた方。

 

その方の言葉の表現の中に「お金が無い時は、お花をいっぱい植えるだけで心が豊かになるわよ」という言葉を残されています。

 

本当にそう思います。

 

私の母も花が大好きで、実家の庭はいつも花だらけ・・・

 

お花や草花、木々がどれだけ心を豊かにしてくれるかを母は無言の教えをしてくれていたのだなと感謝しています。

*母はただ花が好きだっただけだと思いますが・・・

 

幼少期も季節ごとの花が楽しみだったのを覚えています。

 

お休みの方も多いと思いますので、ぜひ、近所の公園や軒先の花、木々をめいっぱい楽しんでくださいね。

 

今日から、和呼吸道(座学)の東京クラスも始まります。

 

爽やかな一日。

 

今日は何をして過ごしましょう(^^)

どんな気持ちですごしましょうか・・・

「思いやり」ことばの響き美しい

皆さん、こんにちは(^^)

 

近所の公園の花壇。

 

チューリップの季節ですね。

チューリップの花言葉は

「思いやり」

 

 

色によって花言葉は違うようですが、思いやりという言葉の響き、思えば小さい頃から、一番好きな言葉だったように思います。

 

「思いやり」がある人になりたいと、小学校の文集に書いた記憶があります。

 

思いやり。

今日もその心を持って過ごしたいと思います。

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純粋なエネルギーは宝

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ゆっくり育つ

皆さん、おはようございます。

 

前回、「桜が散ることも、有り難き」というような内容を書かせて頂いていましたが、雨や風の影響も最小限ですみ、寒さも加わり、今年は、長く桜が楽しめていますね。

 

これもまた、有り難い。

 

この写真の木は、公園にあった大きな桜の木。

ゆっくりと時間をかけて育ってきた木。

 

何十年もの間、人々を楽しませ、心を和やかにさせ、子供達の成長も見守ってきた木なのでしょうね。

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桜散る・・有り難し・・・

皆さん、おはようございます。

 

先日の雨で桜もほぼ散り、今年の桜の時期も終わりましたね。

 

「桜が咲く、桜が散る」

ふたつでひとつ。

 

 *下の写真は、先々日の鎌倉の桜です。

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お花見の意味・・・

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心は無限

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自ら引き出した力は、積み上げられる

皆さん、おはようございます。

 

今朝の空。

陽が昇る前の空です。

 

「真っさらな一日が始まるぞ〜」そんな清々しい朝です。

 

 

みなさんは、どんな朝を迎えましたか?

 

私達は、寝ることでリセットされるようになっていますね。

 

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いのちの原点に戻ると「在り方」が変わる

皆さん、おはようございます。

 

今日は、つばきの花を載せてみました。

 

椿は冬に咲く花の代表のような存在。

 

 

東洋のバラとも言われていて、冬の時期に彩りを与えてくれるお花です。

今では10種類近くの種類があるようです。

 

つばきの花言葉は「控えめ優しさ」「誇り」「謙虚さ」

 

椿は寒さにも強く常緑樹であるために、昔の人は強くて枯れない木をご神木代わりとして、家の周り(塀)に好んで植えられていたようです。

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日々、日常の意識が大事

皆さん、おはようございます。

 

先日は久しぶりの冷たい雨となりました。

 

そんな中、桜の開花宣言。

 

例年より5日も早く、東京が一番早い開花だそうで・・・

 

去年の花が終わってから、約一年かけて、この一瞬の為に必要な準備をしてきた桜の木。 

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いのちの働きに感謝

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スピリチュアルに生きるとは?・・

皆さん、おはようございます。

 

春は、いろんなお花が満載です。

 

これは自宅に咲いているマーガレットの一種。

 

 

今は、マーガレットも沢山の種類、色があり、4種類くらいのマーガレットを庭に植えています。

 

これから、益々お花の共演が楽しみです。

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風邪は有り難いいのちの働き

皆さん、おはようございます。

 

春の訪れを告げるのに一番早く咲く菜の花。

 

黄色は「光」を連想します。

穏やかな優しさを感じます。

 

 

そして、内なる光を導き出してくれるそんな感じがします。

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なぜ?和呼吸道のクラスを設定したか・・

皆さん、おはようございます。

 

青空に富士山。

 

冬ほどのクリアな状態ではなくなりましたが、今はここ何日かの寒さで雪が結構つもっている様子がみられます。

 

4月の初旬くらいは、ダイアモンド富士がみることができます。

 

今から楽しみにしています。

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体の自然軸・心の自然軸はひとつ

皆さん、おはようございます。

 

近所の梅の花。

蕾をみるといのちそのものを感じます

 

 

愛らしく、可愛らしく、そして少しだけ誇らしげに・・

 

「いのちいっぱい咲くぞ〜」って・・いう感じがたまりません。

 

毎年、同じようで同じ花は咲かない。

その世界観がとても好き。

 

同じは無い。

だから、美しい。

だから、輝いてみえる

 

だから、毎年、新鮮な気持ちで感動させて頂ける

 

自然界に顕れているものすべてが美しい(私達もその一員です)

 

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ニュートラル軸=土台

皆さん、おはようございます。

 

この写真は自宅に咲いている

お花。

 

湘南地区は海風の影響で木や草花も塩害を受けてしまいます。

 

 

こちらに引っ越して、4月で一年になりますが自転車のサビ具合も

驚く程。

 

こちらにお住まいの方はサビだらけの自転車は当たり前のようです

 

なので、植物さん達にとっては少しだけ厳しい環境のようです。

でも、頑張って綺麗に咲いてくれていますよ〜(^^)

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いのちを活かすスイッチはあなたしか発動できない

皆さん、おはようございます。

 

今日はひな祭り。

自宅に飾っているプチお雛様。

 

この焼き物は、「恒]さんという女性の作家さんのもので、とてもやさしくほっこりするような作品をつくられています。

 

季節に合わせての食器をつくられたり、私も季節ごとのお花の食器使わせていただいています。

 

実際、お会いしてお話させて頂いたことがありますが、素敵な女性でした。

 

「今日は楽しいひな祭り〜」心で存分楽しんでくださいね(^^)

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4月からの新講座「和呼吸道」について

皆さん、おはようございます。

 

今日は、4月からの「和呼吸道」のクラスのご案内です。

*現在、呼吸マスターコース

 

まず「道」とは和の世界。

 

知れば知るほど、やればやるほど奥が深く、終わりなき探求を

続けることで精神を高めていく(高まっていく)世界。

 

それを通じて内なる神聖さをが高まっていくもの。

 

最終的には、いのちの本質、宇宙の本質にまで辿り着く世界観。

と私は捉えています。

 

 

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4月から「和呼吸道」に変わります

皆さん、おはようございます。

 

今日から3月。

気象の世界では今日からが春という定義らしいです。

 

近所の軒先の桜も咲きはじめました。

 

私達の細胞も活発に動き出します。

 

内なる力の動き応えて、肉体の持ち主である私達はどう手助けして

いきますか?(行動、実践、見直し)

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原点回帰

皆さん、おはようござます。

 

今日で2月も終わり。

早いもので2ヶ月が過ぎました

 

日一日と春を感じながら、こうして今日も目が覚めた。

息が吸える。

 

こんなに有り難いことはありません。

 

今日という日を真っさらな気持ちで楽しみたいと思います。

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呼吸が深くなると性格も変わってくる?

皆さん、おはようございます。

 

今週は春の嵐の一週間でした。

 

今、菜の花も綺麗に咲き乱れている時期ですね。

 

 

黄色は、なぜか幸せ感を高めてくれる色。

 

元々の自分の中の光を無意識に感じるのかもしれませんね。

 

今日は、ブログに「性格と性質も深い呼吸で改善される」という

記事を書かせて頂きました。

 

よかったら御覧ください。

http://blog.goo.ne.jp/embody595

 

今日も素敵な週末をお過ごしください(^^)

気(エネルギー)貯金

皆さん、おはようございます。

 

春の嵐が続いておりますが、これも自然界の営みの中では大事なこと。

 

常に全体のバランスを保つためであり、地球上に生息しているすべての生命体の為の活動になります。

 

常に、一定濃度に保たれた酸素が供給されなければ私達は生きることさえできません。

 

休みなく、そして同じリズムで働いてくれている地球に感謝です。

 

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このいのちは自分だけのものではない

皆さん、おはようございます。

 

今日は、なんだか、地球の写真を選んでみました。

 

私達は、この地球に住まわせて頂いています。

 

 

そして宇宙全体の中で生かされています。

 

私達は「つい、生かされている」ことを忘れてしまう動物です。

 

自然界の営みによって生かされ、生きることができている。

 

宇宙の有り難いエネルギー常に届いてくれているから生きている

ことができる(治癒力、回復力、修正力などなど・)

 

このエネルギーは私達をどんな時も「真の幸せ」に導こうとしてくれている有り難いエネルギー。

 

そんなに愛されている私達は本当に幸せですね

 

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春は痛み(張り)を感じやすい季節

皆さん、おはようございます。

 

今日は写真がなかったのでたんぽぽの写真を載せてみました。

 

先々日は、全国各地で春一番が吹き湘南は海岸の砂が舞い、

砂の嵐でした。

 

もうすぐしたら、たんぽぽもあちこちにみられるのでしょうね。

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自然の恵に感謝

皆さん、おはようございます。

 

良い天気が続いていますね。

 

青空にしだれ梅。

 

梅はいい香りがします。

 

 

一説には、受粉の媒介者を呼び寄せ、生態系を保つ為とも言われています *自然界は無駄がない、完璧

 

そして、私達人間も梅の香りを嗅ごうとすることで・・・

「ゆっくり気持ちよく息を吸い、気持ちよく吐き出す」

 

そのことで脳がリラックスし、同時に冬の間に固まっていた肋骨周辺の緊張と神経の緊張が緩み、胸が開き、呼吸が楽になっていくことで新陳代謝が高まります。

 

まさしく、天然アロマ効果ですね。

 

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エンボディは理屈抜き

皆さん、おはようございます。

 

この写真は先日鎌倉にて・・・

8分咲きくらいでした。

 

青空に映えて綺麗でした。

 

今年はやはり早いです。

 

ピンク色をみると優しい気持ちになりますね。

 

四季折々の花の色、匂いは細胞を蘇えらせれてくれます。

 

花をみたり、匂いを嗅いだりしている時は、脳がリラックスし、呼吸が深いですよね、理屈抜きに・・・(^^)

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決めるとすべてが動き出す

皆さん、おはようございます。

 

毎日、晴天が続いていますね。

 

空気の乾燥も進んでいますが体内の乾燥も進んできています。

 

 

 

水をちょびちょび体全体に浸透させていくように飲んでください。

 

体の内部も、どんどん新陳代謝が活発になってきています。

その為には水が必要です。

 

体内に水が不足すると血液の流れが滞りやすくなりますので、寒さも感じやすくなりますよ。

 

内部の働きがスムーズになるように助けてあげましょう。

 

パソコンの前に座っている時間が長い方は特にです。

*目の疲れ具合も変わります

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自らの自然スイッチが蘇る

皆さん、おはようございます。

 

朝の江の島の写真です。

 

朝の海はサーファーと犬の散歩の方々

が沢山いらっしゃいます。

 

 

朝の海は、また格別に気持ちがいい。

波の音、風、空、最高です。

 

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気がついたら、変わっていく(生活そのもの)

皆さん、おはようございます。

 

桜の木に(中央)鳥が遊びに来ていました。

 

最近、めじろの子供をよく見かけます。

 

 

小さいからだで一生懸命羽根を羽ばたかせ生きています。

同じいのち。感動してしまいます。

 

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「心の癖」はただの「脳の癖」

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エンボディは引き算

皆さん、おはようございます。

 

この写真は一昨日の富士山の写真です。

 

 

昨日は、冷たい雪もちらほらと舞い、それはそれで去りゆく冬を感じながら過ごしていまいた

 

立春を過ぎると「三寒四温」が繰り返されます。

 

この三寒四温は、元々の中国では冬の時期の気象変化の例え。

*7日周期で3日寒い日が続き、4日暖かい日が続く。

 

でも日本では春先に使われることも多く、実感もしやすい

ですよね。

 

私も、春先に使うことが多く、元々の中国で発展してきた中医学的

観点は日本にあてはめるとズレが生じます。

 

気持ちの上でですが・・・

「寒いのと暖かいのが繰り返されて、本格的な春になるのね」と思えれば気持ちが楽ではないですか?

 

天気の変化に対して一喜一憂しなくなるのも「心地よく生きていくひとつの知恵」ではないかと思っていますよ(^^)

 

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日本の元々の精神性は素晴らしい

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すでに幸せの中

皆さん、おはようございます。

 

先日の海。

 

逆光で空が暗く写ってしまい

ましたが、綺麗な青空でした。

 

 

 

昨日は比較的暖かく、海をず〜と眺めていたら・・・

 

「自分で自分の心を沢山沢山汚してきたなぁ〜」と言う気持ちが

湧き上がり、何だか申し訳ない気持ちになりました。

 

 

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「一日一生」「一日一笑」

皆さん、おはようございます。

 

昨日の富士山は、一日薄ぼんやりしていましたが、これはこれでいい感じでした。

 

私達の人生も一日一日、全く同じ日はありません。

 

だからこそ楽しい。

たからこそ貴重。

 

禅語に「一日一生」という言葉があります。

 

毎朝、この世に生を受けたという気持ちで過ごし、夜寝る時は、

人生の終わりを向かえるような気持ちで「一日を一生」だと思い

大切に生きていく心の積み重ねが人生となるということ。

 

禅の教えは本当に奥深い

(私は無宗教者、禅の世界観がとてもしっくりくるのです)

いのちとは何か、いのちの本質を教えてくれます。

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私達は「エネルギー体」です

皆さん、おはようございます。

 

先日は、午後からの久しぶりの雨で、乾燥が続いていたので、植物も木々も大気も潤い、今朝は空気が丁度よい感じになっています。

 

 

ゆっくり息を吐き出し

ゆつくりと酸素を頂いてみてください。

 

体中に元気の元の「気」(エネルギー)で満たされますよ。

 

皆、平等に分け隔てなく与えてくださっているいのちの元です。

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体も心もお掃除に最適な時期です

皆さん、おはようございます。

 

この写真は近所に見事に咲いていたしだれ梅です。

 

こっそり撮らせて頂きました。

 

「見て〜綺麗でしょう」といのちいっぱい咲いていました。

 

この一瞬の輝きが最高に美しい。

 

心洗われた瞬間でした。

 

私達の人生もいのちの大循環の中ではほんの一瞬。

 

一瞬だからこそ輝きに変えていこう。

 

輝きは、見えない努力の結果顕れてくるもの。

その大切さをあらためて感じさせてもらいました。

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「楽しむ」と「喜び」の違い

皆さん、おはようございます。

 

この写真は先日の夕景。

自宅ベランダよりです。

 

毎日見ていても、飽きがこない夕日。

日々の日課のひとつです。

 

今日もこうして無事に一日を過ごせた奇跡に感謝。

 

日々奇跡の連続。

 

こうして息をさせて頂いていることにも改めて感謝です。

 

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心の振動数をあげる

皆さん、おはようございます。

 

この写真は「桜」です。

近所の公園に咲いていました。

 

もう8分咲きでしょうか、早咲きの河津桜だと思います。

 

 

まだまだ寒い日が続いてはいますが確実に春に近づいていますね。

 

今日は節分。

暦の上では明日から「春」ということになります。

 

日本は特に四季がありますので、季節の変わり目ごとに気持ちを引き締めなおしたり、一新したり、自然のリズムと共に生きている感覚があると人生は更に豊かに広がりますね。

 

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エンボディはなぜ?「緩める」がキーワード?

皆さん、おはようございます。

 

散歩中にみつけた梅の花。

何とも可愛らしく咲いていました。

 

最近、鶯もよくみかけるようになりました。

 

子供の鶯もたくさんいます。

愛らしくて思わず声をかけてしまいます。

 

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体内対話を増やすチャンス

皆さん、おはようございます。

 

この写真は昨日の夕景です。

 

冬至から日が長くなってきていますし、太陽の光が沢山届くようになってきています。

思わず合掌。

 

ここ最近は、寒暖の差が激しく体調というよりも自律神経のバランスが乱れることでの体や心のバランスを崩されていらっしゃる方も多いかもしれませんね。 

 

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エンボディで心も洗われる「洗心」

皆さん、おはようございます。

 

この写真は先日の夕景です。

 

昨日は雪雲が空を覆っていましたが夕方には太陽さんがおめみえしました。

 

 

一瞬でも有り難い。

太陽さん無しには、地球上のすべての生命体は存在できません。

感謝、感謝ですね。

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新しいホームページ出来上がりました

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呼吸のリズムを戻す

皆さん、おはようございます。

 

先日の江の島の写真。

いつみても飽きがこない風景。

 

波の音を聞いているだけで内なる

リズムが整う。

 

それは波のリズムは呼吸のリズムと合うからです。

 

波のリズムは一定で1分間に18回、よせてはかえるを繰り返します。

 

私達も心が安定してる時は1分間に18回のリズムになっています。

 

今、皆さんの呼吸のリズムは安定していますか?

 

呼吸は体と心の調和、安定を示すバロメーター。

 

今日の呼吸は、自然界、宇宙のリズムと合っていますか・・・

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勤労感謝の日は感謝の日


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「今、ここ」は一息、一息を大切にすることから・・・

皆さん、おはようございます。

 

近所の学校のいちょうの木です。

 

いちょうは、大概の学校には植えられている木ですよね。

 

葉っぱの形も可愛くて、夏は緑で青々して秋になると黄金色へと姿を変える

 

自然の色は本当に美しい。

散歩をしていても庭先の木々も赤、オレンジと色つきだしてとても綺麗ですね。

 

空の青さと紅葉。

この時期ならではの自然界からのギフトです(^^)

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わからないから豊か

皆さん、おはようございます。

 

先日の夕景です。

 

昨日の夕日は、久しぶりに綺麗なまん丸の夕日が、山に沈んでゆく過程を最後まで、楽しめました。

 

ほぼ毎日夕景を楽しんでいますが、雲ひとつ無く、綺麗なまん丸の夕日が、沈むまで完全に見れることは少ないので、昨日は貴重な夕日をみせて頂き感動しておりました。動画で取りたいくらい綺麗でした(^^)

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私達はとても単純

皆さん、おはようございます。

 

昨日の朝の富士山の写真です。

 

見事な姿にいつみても、感動します。

 

午後にはすっかり雲に覆われていました。貴重な写真でした。

 

 

 

心の奥底の何かと反応するのでしょうね、きっと・・・

 

私は富士山をみるとこの山のような人になりたいな、在りたいなと感じさせてくれます

 

皆さんは何を感じますか・・・

 

感じるとは、不確かな感じがするかもしれませんがとても大切な感覚です。

 

そして、感じるという感覚を超えていくと「感じる、感じない」ということも無くなる瞬間があります。

 

それは深く寝ている時もそう、そして深く瞑想に入った時もそうです。

 

深く眠れた日の朝の清々しさは、いのちそのものの有り難さを感じます。

深い瞑想状態に入れた時も同じ。

 

私達のいのちは、宇宙や自然界のエネルギーと一体になっている時(なった時)

が最高の至福の状態となります。

 

今日も空をみあげ、木々や草花、そして新鮮な空気を楽しんでみてくださいね。

心の空間が広がると、体の空間も広がり、意識の空間も広がります。

 

私達は実はとても単純にできています。

ということで今日はこのあたりで終わりにしたいと思います。

 

今日も最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。

今日の空気、最高に美味しいです


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自然界は大切なことをそっと教えてくれている

皆さん、おはようございます。

 

この写真は先日の夕景。

 

一日一日冬至に向けて日が短くなってきていますね。

 

太陽の沈む位置もどんどん変わってきたいます。

 

これだけでも、壮大なエネルギーの動き(働き)に生かされているのだなと感動してしまいます。

 

日々、同じように感じていても同じは無いということを自然が教えてくれます。

 

「万物流転」すべては移りゆくもの。一定はないということ。

 

私達の心をみてもコロコロと瞬間、瞬間変わりますよね。

掴みどころがないのが心であり、感情。

 

なので、お釈迦様も苦行、難行の末辿り着いたのはこの境地。

 

心を掴んでコントロールしようとしたり「消そう、なくそう」と戦うのではなくて

流れる雲のように流しなさいと・・・

*掴むのではなくて瞬間「ちゃんと観る、そして流す」を繰り返していくと、いろんな感情が出てきても、それに心までが揺らされて自分を見失うことは少なくなります。

 

雲でも瞬間は視覚で捉えますが、次の瞬間もう違う形になっていますよね。

出てきた感情も通過させていくのもこの感じでやってみると案外楽しいです。

 

ということは、すべてに実体(固定されたもの)はないということ・・・

 

自然界は大切なことをそっと教えてくれています。

有り難いですね(^^)

*私がよく「空を見ましょう」というのはそういうことです。

 

ということで今日はこれで終わりにしたいと思います。

木枯らしも吹きはじめ、だんだんと寒くなってきています。

 

その分、大気は澄んできていますのでそっと空をみあげてみてください。

それだけでも心が「ほっと」するはずです。

 

今日も素晴らしい一日をお過ごしください。

味わうことで心も満たされる

皆さん、おはようございます。

 

この紅葉の写真は先日山登りに行った時の写真です。

 

やはり今年は紅葉は進んでおらず、この木くらいが紅葉というか黄葉していました

 

以前、スイスに行った時にちょうど紅葉シーズンだったのですが、赤く染まる木は全く無く、スイスでは紅葉でなく「黄葉」シーズンと言うそうです。

 

私の山登りの趣味は、20代の後半に福岡時代に始まりました。

九州の山をだいたい5〜6名くらいで楽しく登り始めたのがきっかけでした。

 

今、現在の山登りは低山で空気、木々、草花を楽しみながらのユルユル登山です。

帰りには必ず温泉&その土地の有り難いお食事を頂くというルートになっています

 

自然は最高。足の裏で大地を踏みしめる感じ、大地と共に生きている感じ。

そして木々や鳥、動物、虫や蛇、いろんな生命が共存している感じがとても好き。

 

今から紅葉シーズンを向かえますが、ゆっくり味わって、近所の公園などを散歩してみるのもいいかもしれませんね。

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瞑想は「ただ在る」に戻ること

皆さん、おはようございます。

 

この写真は先日の江の島。

 

夏が終わると普段の江の島に戻り、穏やかな空気感、爽快感が蘇ります。

 

昨日は久しぶりの晴天で海もキラキラ輝いています。きれいでした。

 

しばし、日向ぼっこの時間を楽しみました。

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瞑想の本来の目的とは・・・

皆さん、おはようございます。

 

この写真は先日、久しぶりにプチ登山

の時に撮った写真です。

 

昨日はとても寒くて冬のような一日。

紅葉はこの木くらいでした。

 

最近、秋、春が無いに等しい。

 

日本ならではの四季の移ろいゆく楽しみが減るのは何とも寂しい感じですね。

 

それでも、木々や草花は気象の変化に対応しながら健気に頑張ってくれています。

そんなひとつひとつのいのちを楽しませて頂きたいと思います。

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残り2ヶ月どう過ごしますか・・・


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「気」は特別なものではない

皆さん、おはようございます。

 

この写真は先日の朝の江の島の写真です。

 

どんよりと曇ってはいますが、この風景はいつもみていますがなぜか?飽きがきません。

 

 

海と空と風と私達を常に生かしてくれているエネルギー。

 

ただ、それだけで幸せを感じさせてくれます。

 

自然は偉大なり、すべては目にはみえないエネルギー(気)のおかげですね(^^)

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元気な時こそ「気の貯金」

皆さん、おはようございます。

 

この写真は、自宅のベランダからの富士山の写真です。

少し霞がかかっていますが、初冠雪が

わかりますか?

 

これからどんどん雪が積もっていくのを見るのがまた、楽しみです(^^)

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エネルギーの消耗していませんか・・・

皆さん、おはようございます。

 

今日は、近所のショッピングモール内のハロウィーンの写真です。

 

私はあまり馴染みがありませんが、最近ではハロウィーンもなぜか?日本の行事のひとつとなりましたね。

 

こちらの地域は、子供がとても多いので先日も公園でたくさんの子供達が仮装をして集合していました。可愛かったです。それを見るだけでも幸せな気分にさせて頂きました。ありがとう(^^)

 

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