＜参加者の声＞

楽しいから・・・

身体がゆるまるから　

３０代女性

自分を感じ自分に戻れるから　

４０代女性

気持ちよく身体も心も緩む　

５０代女性

身体と心のお掃除　

５０代男性

一度やったらやめられない　

６０代男性

緩んでリセットしてが

自分のペースでできる　

５０代女性

自分を信じられるため

（自己信頼度があがる）

５０代女性

力を抜いて頑張れるようになり

身体が疲れにくい

（無駄な無理がない）　　

５０代男性

オンとオフの切替ができるように　　　　　　　　　　　

５０代男性

素の自分に戻れてきている　　　　　　　　　　　　　　　　

４０代女性

自分がしたいことが明確に

気力と体力が一致　　　　　　　　　

５０代男性

自分が変わったことにも気がついて

いなくて自然と変わっていた　　　　　

３０代女性

自分の軸ができた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

４０代女性

生き方が変わった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４０代女性

心の在り方、生活自体が変わった　　　　　　　　　　　　　　　　５０代女性

自分が信じられるように　　　　　　　　　　　　　　　

５０代女性