楽しいから・・・
身体がゆるまるから
３０代女性
自分を感じ自分に戻れるから
４０代女性
気持ちよく身体も心も緩む
５０代女性
身体と心のお掃除
５０代男性
一度やったらやめられない
６０代男性
緩んでリセットしてが
自分のペースでできる
自分を信じられるため
（自己信頼度があがる）
力を抜いて頑張れるようになり
身体が疲れにくい
（無駄な無理がない）
オンとオフの切替ができるように
素の自分に戻れてきている
自分がしたいことが明確に
気力と体力が一致
自分が変わったことにも気がついて
いなくて自然と変わっていた
自分の軸ができた
生き方が変わった ４０代女性
心の在り方、生活自体が変わった ５０代女性
自分が信じられるように
