<和呼吸功>

呼吸+気功法(気のトレーニング)+背骨活性で構成

 

 

呼吸の基本的なやり方、体内の気(内なるエネルギー)の感じ方、動かし方など中心に実践。

 

体を「観察」し、心の動きを「観察」しながら、体と心をつなぎ、天と地、宇宙エネルギーと一体となる感覚も掴みます。

 

動きも簡単、単純、難しい動きもありません。

 

日頃、からだを動かしていない人や苦手な方でもお気軽に

ご参加して頂けます。

 

<費用>2000円

<時間>75分

<日程>不定期

*スカイプ、メッセンジャーでの対応も可能です

時間は40分になります。