♡５月もご参加お待ち致しております♡

＜５月＞　予約不要（前日にアドレスを送ります）

　　　　　自由参加型です

毎週（基本）日曜日クラス（朝）ZOOM 

開始時間　９時半〜１１時

レッスン代　１５００円

（各自　カウント制）＊後日にまとめて振込

おとな女子セルフメンテナンス

ナチュラル禅ボディワーク

「季節を愛で、自らを愛で〜こころのゆとりが生まれる〜」

５月　１日（日）　　９時半〜１１時

５月　８日（日）　　９時半〜１１時

５月１５日（日）　　９時半〜１１時

５月２９日（日）　　９時半〜１１時　

＜根源とつながる朝の瞑想のクラス＞　

朝８時〜８時４０〜４５分くらい（顔出しなしでも可）

根源への深くつながりながらの瞑想

 「脳のリセット」「身心の疲労の解放」「エネルギーの充電（補充）」

受講費　１０００円

日時・・５月１１日（水）　　８時〜８時４０〜４５分頃

　　　　５月２５日（水）　　８時〜８時４０〜４５分頃

スワイショウ　１ヶ月チャレンジ（毎朝、１５分）

５月１６日〜６月２１日（夏至まで）

毎朝　７時半より　（１５分）