皆さん、おはようございます。
この紫陽花の花は、小田原城の壁面
にびっしりと咲いていました。
全体が撮れないのが残念ですが、見渡す限りの紫陽花でした。
箱根は人が多いのでとても穴場でした。有り難い。
ふと朝、思い立って行ったのですが思わぬギフトに感動しておりました
この思わぬギフトは、皆さんも受け取りながら日々楽しまれていることと思います。
＊自分が整えば整うほど、色んな出来事がいい悪い関係なくギフトとなります。
宇宙のリズムに乗ってくれば、くるほど思わぬギフトだらけで、有り難いの連続ですね。
これが、引き寄せの法則により、願って引き寄せたものでないというのが重要になります。
＊願うということは、潜在意識の性質からしたら願いは叶うようになっています。
願って引き寄せるのではなく、何気ない日常で「たまたま」というのが「嬉しい」という喜びのエネルギーとなり、「有り難い」という感謝のエネルギーとなり、そのエネルギーが地球を幸せに導くエネルギーとなる、そんな気がしています。
さて、先日は「自分に疲れない自分になる」という内容になりました。
この自分に疲れない自分になると言われても、ピンとこない人もいるかもしれませんね。
だいたいは、他の誰かや環境、社会によって疲れてしまっていると思っていることが多いので・・確かにその側面はあるのですが、ここでよく考えてみると、大概は、いろんな場面場面で感情が発生し、その出てきた感情に対して自分がどう思ってしまうかで自分を疲れさせるか、どうかが決まってくるともいえます。
例えば、同じ場面をみても「怒りの感情が出てきていつまでも怒っている人」と「怒りの感情が出てきても無理なく気持ちを切り替えられている人」と・・・
これにより、心、体に与えるダメージ、消耗が変わってきます、そして人生までも・・・
この差は何かというと、心理学的にとか、学問的にどうのという話ではなく、体からのアプローチを通していろんな方々をみてきて感じてきたことは・・・
１，心に「余裕」「ゆとり」があるか、ないか・・・
＊頭（脳）が疲れきっている
２，体自体が緊張状態になっているか、いないか・・・
＊無意識に逃走、闘争の肉体ができあがってしまっている場合が多い
３，脳の回路が同じ回路ばかりを使うようになっていないか
＊例えば、心配性の人はその回路が太くなってしまっているのでいつも心配してしまう
必要な脳内伝達物質がうまく分泌されないいのちのシステムになってしまっている
勿体無い。
４、体内の流れがよくて新陳代謝が活発に働いているか、どうか・・・
＊新陳代謝がスムーズに行われないことで、肉体、心を修復するスピードが低下する
すると肉体も心も重たくなる、固くなる、柔軟性がなくなってくるので気持ちの切り 替えがいつのまにかできなくなってしまっている（歳を重ねると頑固になるなど）
５、本当の自分を知ってあげているか、どうか・・・
＊どれだけ幸せの中で生きていることができているかに気がついている
体からのアプローチしていくという観点からみていくと、心の受け取りては体で、体自体が本来の働きができなくなってしまうことで心もバランスを崩しやすくなることも多くみうけられます。
逆に体が元気で、いのちのシステムが正常に働いていると、心が多少ダメージを受けても切り替えることができるようになります。
自然と切り替え上手になってしまうのです。
この切り替えは、頭や意識、知識でするのではなく、いのちのシステム自体が勝手にしてく
そこまで導いていくのが、動く禅であり、エンボディです。
勝手にしてくれるようになると、本当に楽です。
その分の無駄なエネルギーが必要なくなるからです。
＊特に頭の疲れ、脳の疲れが違います。
私のブログは、皆さんにちょっと違う視点から自分を眺めて頂けたらと思って書かせて頂いていますので、たまに辛口になりますし、「んっ」ということも多々あるかもしれません。
体から心、魂（いのちそのもの）という全体として捉えていますので、その観点でみたことがなければ疑問が湧くのも当然かもしれませんね。
先日も書かせて頂いたように、体（いのち）は誤魔化しがききません。
嘘、偽りなく、そして単純なので私の場合は体を目安に今の心の状態を観ていく、全体の流れを観ていくという視点で日々日常を過ごしていると全体がわかりやすい（俯瞰しやすい）なと感じています。
常に違う視点からも自分を眺め、俯瞰し、本当の自分を知り、自分の本質に出会う。
自分のいのちを最大限に活かしたいという、前向きな皆さんの中（内、魂）に、体からアプローチをしていくことで、何かの気づき、きっかけとなれば幸いという気持ちで教室ではお話できないことをこのブログで書かせて頂いています。
エンボディは「体から心へ、そしていのちの根源へとつなげていきます」
体からのアプローチで、統合に向かわせる力（いのち本来の力）を自ら培って頂くもの
去年より、ここ１〜２年くらいは大きな切り替えのポイントの時期にきています。
体は体、心は心、魂（精神性、スピリチャル）は魂と分けて学んでいくより、同時に育て、高めていってあげると統合が早くなります。
そんなコースもご用意させて頂きました。
ご興味がある方は御覧ください（お知らせの所に掲載しています）
宇宙の原理、原則から、心の仕組み、いのちのことまで今の私が気がつかせて頂いたことをお伝えさせて頂きます。
また、ブログでも詳しくご紹介させて頂きますね。
では今日はこの辺で、終わりにしたいと思います
今日も最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。
天気に恵まれる週末となりそうですね。
今日も笑顔いっぱいで自分を楽しんでいきましょう。
