本当に大切なことはいのちが知ってくれている

皆さん、おはようございます。

 

またまた、蓮の写真です。

久しぶりに蓮沼を通りかかったら、まだまだ蕾がたくさん。

 

蓮は朝が見頃。今度は朝に出かけてまた綺麗な蓮が撮れたらアップさせて頂きますね

 

まだ、こんなに残っていたとは、蓮好きの私としては嬉しい限りです 。

 

この蓮の種類は古代蓮といって他の蓮よりも寿命が短く、普通は、4回咲いたり、開いたりして最後、花びらを落とし散っていくようですが、古代蓮は3回の繰り返しのようです。

 

他の花は1回咲いたら散っていくのに、蓮は3回も4回も咲いたり、開いたりするなんて

すごく神秘的。そして、泥水の中からこんなにも綺麗な花を咲かせることができる蓮の花が悟りの象徴として例えられるのもわかる気がします。

 

さて、先日は「心静かに満たされていく」という内容になりました。

 

人は「心静かに」いる時はとても幸せを感じます。

 

何もなくても誰もいなくても、ただ息をしていることだけで幸せを感じることができます。

 

「心静かに」いる時は、いのちそのものと一体となっています。

 

いのちそのものと一体となっているということは、いのちの根源との距離が深まっています

 

その時はすべてを忘れ、理屈抜きに解放されている状態です。

 

からだの痛みも心の痛みもざわざわも何も感じていない真っさらな状態。

 

とても心地よく幸せな自分と一体となっています。

 

言葉も何も必要なく、ただここにいるだけ・・・

 

私が動く禅を通じて皆さんに感じて頂きたいというか、レッスンが終わった後に、自然とこの状態になり、その感じ感覚を体が心が脳が覚えていくというか、思い出すというか・・

 

その繰り返しによりその感じ、感覚が身についていくと日常生活の中でもこの感覚に近い状態で過ごすことができるようになってきます。

 

これがとても大切なことで、私達は自分がどうある時が心地よくて、何もなくても幸せな心になれるのかを、皆、知っています。わかっています。

誰だってこの状態で過ごしたいと願っています。

 

でも、私達は忙しい毎日の中で、本当に幸せな心の状態をいつの間にか忘れてしまっています。それを感じるセンサーまで鈍らせてしまっていることにも気が付かないくらい、皆さんはそれぞれで頑張っていらっしゃいます。

 

それは大変素晴らしいことです。

ただ、これからの生き方はただ頑張るだけではなくて、自分を本当に大切にしていくこと。

これが体も、心も、人生もより良く生きるとても大事な鍵になってくると思っています。

 

今まで、無意識に溜めてきた体と心の緊張の積み重ねにより、鈍くなってしまった感性を蘇らせ、固くなってしまった体を緩め、解放し、たくさんの概念や知識でガチガチに固めてしまった心も解放し、それに伴う脳のパターンもいのちが本来の働きが発動しやすい状態に戻してあげるチャンスの時ともいえます。

 

何かの不具合、トラブルは有り難いメッセージ。

「いのちの根源との深いつながりが分断されていますよ〜」という・・・。

 

この分離、分断が起こることで体も心もバラバラに働き、何が本当に大切かもわからなくなり、情報の渦、エゴまみれの渦、化学重視(数値)の渦に巻き込まれてしまいます。

 

本当に大切なことは、すべていのちが知ってくれています。

 

体を緩め解放していくことを繰り返していくと、体の声が聞けるようになり、心の叫びが聞けるようになってきます、何度も繰り返される叫びが・・・

 

動く禅は、体操でもストレッチでもないので、自分で緩めていくときも、ただ、「形だけをやりました」ではこの感覚は身につけることはできません。

脳波が変わる所までは到達できません。

 

大事なのは、とにかく、ゆったりとした気持ちで、ゆっくりと自分のいのちそのものを感じながら、解放していくことで、真の対話となります。

真のリラックスした脳波の状態になります。

 

でも、体や心が固まりきっていたり、疲れきっているとこの感覚になるまでには時間がかかります。でも、逆にいうと身についてしまえば、いつでも本当に幸せな心の状態にいつでも戻すことができるようにもなります。

 

この状態がいつでも感覚でわかっていると、日常生活がとても楽です。

 

なぜなら、体も心も滞ってきたり、固まってきたり、無意識に疲れや緊張、無理が溜まってきたりするとすぐにサインを出してくれるようになるからです。

 

そのサインは体に出る人もいれば、心に出る人もいれば、人や出来事を通じて出してくれることもあります。

 

分離、分断が無くなればなくなるほど、いのちが勝手に修正に向かわせてくれるように導いてくれます。頼もしいパートナーです。友です。本当に有り難いです。

 

本音を申し上げますと、この状態になるまでエンボディは続けて頂きたい。

ただのストレス発散や解放、体操、運動、ストレッチ止まりで終わって頂きたくないのです

 

いのちの素晴らしさまで到達して欲しい。有り難さまで到達して欲しい。

自分のいのちの凄さを知ってほしい。

 

とこれは、私の勝手なエゴでもありますが、本当にそう思っているのです。

 

これを書きながら私のいのちは沸々と燃えています。温かい気持ちが愛として伝わってきます。本当に有り難い。

 

ということで今日はこの辺りで終わりにしたいと思います。

今日も最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。

 

今日もハッピーな一日を・・・