皆さん、おはようございます。
このお花、見覚えがある方も多いかな？
おしろい花。
よく子供の頃にグチュグチュにして絵の具のように使ったり、ままごとに使ったりしていませんでしたか？
昔は、口紅がなくてこれを口紅代わりに塗って楽しんでいたそうです。
女心がにくいですね、そして発想が素敵、豊か〜。
なんか、突然のままごとという言葉の響きが懐かしい。
なんか最近、子供の頃のことばかり思い出していますね。
本当に子供に帰りたいのかも（笑）＊中身は今でも充分に子供ですが・・
さて、三連休も終わりしっかり充電できましたか？
充電と言えば皆さんは何を思い浮かべますか？
何処かに遊びにいく、お酒を呑む、趣味、とにかく寝る、だらだら過ごすとか・・
人それぞれで自分の充電の方法は異なると思います。
そもそも充電は何の為に必要なのでしょうか？
実は、表面上充電しているようで消耗していることが多かったりします。
例えば、お酒を呑む。
ストレス解消や人との交流の為にと飲まれる方も多いかもしれません。
お酒は昔から娯楽のひとつとして、食事も美味しく感じますし、アルコールにより神経が緩みますから、気持ちよくなります、解放された感じになります。
多少の量なら気晴らしにはなるので有効ですが・・。
量が沢山になると、副交感神経から急に交感神経が優位になり、逆にエネルギーは消耗します。特に肉体の消耗が激しくなります。
表面上は心が発散されたように感じても飲み過ぎた次の日って二日酔いということではなくて、なんだか逆に機嫌が悪かったり、イライラしていたり、食欲中枢がおかしくなっていませんか？
それは肉体の細胞自体にストレスがかかり、いのち自体が喜んでいない状態になり充電とは真逆となります。
後、ダラダラ過ごす、とくかく寝るというのも・・・
余計に自律神経が乱れて休み明けがつらい状態になります。
私達はリズム動物ですので、仕事でも休みでも規則正しく寝て、起きる、動く。
これがとても大切です。
私も、以前は大酒は呑む、休みの日は好きなだけ寝ていました。
でも、自分メンテナンスをするようになってから全くなくなりました。
いつも決まった時間に自然と眠くなり、決まった時間に自然と目がさめる。
実は、単純なことだけど体と心を整え、自分の内側の力を発動させるには最も大切なことなのです。＊内側の力とは、幸せな心で過ごせること
幸せな心で過ごしていると、生身の人間ですから、一瞬ムッしたり、イラッとすることもありますが、すぐに元に戻れます。
そうして過ごしていると有り難いことばかり。
あまり、表面的な世界に振り回されなくなります。
それはすぐに本来の自分に戻れるからです（呼吸を整えればすぐに・・）
とにかく、自律神経の乱れは、宇宙のエネルギーの流れと一致しないので不足感をいつも感じることにもなります。
エンボディでなぜ？緩めて、解放しているかというと一番の目的はここ。
宇宙のエネルギーと一致させること。
（小宇宙である私達と大宇宙をつなぎ、一体にする）
それには、お稽古のように鍛錬を繰り返し、今までの脳波の状態を変えていく所までいかないと一致しないのです。
一致しないと感情に振り回されてしんどくなります。
＊同じように緩め、解放しても、意図の方向性が大切で、本来は意図すらも超えた世界です。
私がお伝えさせて頂いていることはただのスピリチャルな世界ではありません。
私達はまぎれもなくこの地球上に住んでいます。
そして大宇宙の仕組みの中、掟の中でしか本来は生きていけないのです。
人間だけが自由意志を持たされているので、掟通りに生きない選択もできますが、掟通りに生きることを選択しなけらばしないほど、分離、不調和がおきてしまいます。でも、これは宇宙が意地悪なのではなくて、愛があるからこそ、そうしてくれているのです。
なので、一番の充電は内側を整えること（体と心と魂を調和させること）
と、充電から壮大な話になってきましたが、実は壮大でも何でもなくて生きている＝宇宙の掟の中で生かして頂いているから、今日も朝、目を覚ますことができたのです。有り難い、有り難い。
ということで今日はこのあたりで終わりにしたいと思います。
今日も最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。
今日も心地よい一日をお過ごしください〜