皆さん、おはようございます。
自宅ベランダからの、今朝の富士山と朝日です。
富士山の積雪が進み、とても綺麗です。
今朝の空気は、本当に澄んでいるというより、澄み渡っているという感じ。
今日、和呼吸功にこられる予定の方はラッキーですね。
昨日の雨のお陰で本当に深呼吸を何度もしたくなるくらいですよ（＾＾）
これこそが「生きがい」生きているかいがある。
それは、ただ普通の何気ない毎日がたくさんのギフトだらけであるということ。
朝、目覚め、呼吸ができ、普通に排泄ができる、普通に食べることができる。
それだけのことですが、それだけのことがどれだけ有り難いことか・・・
私はホスピスでの体験でそのことをみせて頂いておりました。
それがきっかけにもなり、今のエンボディは公案されました。
＊頂いたいのちが最大限に活かされる為に、今、できること（いのちが喜ぶこと）をしてあげませんか、後悔のないようにと・・・
それはいのち本来の働やすい日常を過ごしていくこと。
例えば、少しでも早く寝るとか、少し食事を減らしてみるとか、少し体を動かしてみるとか、軽く明るい気持ちで一日を感謝でスタートするとか・・たくさんやれることはありますよ・・・・
自分の足で歩ける、食べれる、排泄できる。
本当に有り難いことです。
ということで今日は終わりにしたいと思います。
最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。
晴れの週末。寒さで紅葉も進んだようです。
近所のお散歩、楽しんでください。
