出せる(放つ)幸せ

皆さん、おはようございます。

 

いきなり朝から食べ物かぁ〜

しかもがっつり系?

 

と一見思うかもしれませんが

これはすべてお野菜や大豆で

作られたヘルシー膳。

 

久しぶりに自電車を走らせ、お気に入りのご飯屋にランチ。

 

湘南に来てからどれだけ自転車に乗っているか。

 

車みたいに何キロ乗ったの記録がでると結構な距離かと・・・

*かっこいい細いタイヤのではなく自転車でなく、電動ママチャリ

 

中年自転車暴走族だからね(笑)

 

昨日も自転車に乗りながらも「こうして自転車もこげて、好きに時に

好きな所にいける身体がある、動けるって幸せだな」とつくづく思いました。

 

そして昨日ふと、私がホスピスでアロマトリートメントをさせて

頂いていた時のことを思い出しました。

 

がんの患者様やそのご家族の方ともよくお話をさせて頂いていました。

 

毎週お伺いさせて頂いていたので、私も家族の一員のような

気持ちになっていました。

 

その中でいつも言われていたのが・・・

「今日は起き上がれたね」

「今日はご飯が食べれたね」

「今日はジューズも飲めたね」

「今日は少し歩けたね」

「今日は笑えるね」

「今日は排泄ができたね」

「今日は寝返りがうてたね」

 

どうですか、元気だと当たり前かもしれませんが

実はどれだけ普段何気なくできていることが(している)

有り難いことか・・・

幸せなことか・・・

 

望みは普通に生活できることなのです。

 

ここで私は「死」「いのち」「生きる」「幸せ」っていうこと。

すごく考えさせられました。

 

一人ひとりのいのちに寄り添いながらも、何もしてあげることが

できない自分を攻めた時もありました。

無力感でした。

 

でも担当医の先生に「結局は、僕たちは何もしてあげられないんだよ」

っという一言で本当にそうだよなって何とかしてあげようという気持ち

がおこがましかったのです。

 

では何が私にできるのか・・・

 

そうしている内に東京に引っ越すこととなり、あの有り難い

現場体験から何ができるか・・・

 

そこで誕生したのがエンボディ(てさぐり、試行錯誤のはじまり)

 

もしかしたら、自分で自分を深いレベルで「癒やし、治し、整える」

という元々在る力を引き出すことができる人が増えたなら、こんなにも

苦しまなくていのちを全うできる人が一人でも増えるのではないかと

いうささやかな希望。

 

自分の足で歩き、自分で食べて、自分で排泄できる。

 

そして心のゆとりもあり、笑える、笑いあえる。

それが私にとっての究極の幸せの原点ではないかと・・・

*幸せについてはそれぞれ違います。

 

自分の内なる愛とつながり、つながるからこそ周りの

そして生かしてくれているすべての愛が感じ取られる。

 

必要以上に愛を求める必要も、愛を奪おうとする必要も

愛を頂戴って頂戴って周りにアピールする必要もない。

 

今の現実をみると内なる愛が枯渇しているから

「頂戴、頂戴」って常に愛を欲しがっている

飢えている状態(承認欲求の過剰)

 

それでは心身共に自分の内なる力は発揮することなく

不調、不安、心配の渦に巻き込まれていく。

 

そんな時代だからこそずっと「原点」に戻ることを提唱し続けてきた。

 

まずは自分の足で立てる、動ける、出せる(排泄)

これが基本。

 

この状態を自分に愛を注ぎながらやり続けていく。

これが内なる愛を育てていく第一歩。

 

身体は生きる土台だから、土台を整える。

 

そして身体はただの身体だけではなくそこには

エネルギーの身体とスピリットの身体も同時に在る。

 

まずはフィジカルな身体の流れが改善されていかないと

実はエネルギー体、スピリット体にはアプローチできない。

 

これは書き出すと長くなるので今日はやめておきますが

とにかく、私が一番感じてきたことは「出せる」こと。

 

出すことで、自然と入ってくる。

この宇宙の真(理)の仕組み。

 

身体でいうと排泄できる力

心でいうと放つことができる力

 

この2つだけができると元々在る力は蘇ってくる。

 

心の放つはなかなか自分が邪魔をしてすぐには難しい

かもしれませんが、身体的な排泄はやりやすいですし

わかりやすいですよね。

 

これから、湿度が高くなるこの時期は・・・

・汗をかける身体をつくっておくこと。

・よく噛んで食べること(消化酵素を増やす)

・夜の食事の量、質、時間を見直すこと

・膝裏を伸ばすこと

 

できるだけ自分の力を引き出してあげようという気持ちが

ある方はしてみてくださいね(愛を注ぐことになります)

 

ということで今日も素敵な一日をお過ごしください(*˘︶˘*).。.:*♡感謝