皆さん、おはようございます❤
チェンマイリトリートの続き・・
昨日はいきなりPCの電波状態が悪く更新できません
でしたが、今朝は調子がいい。
昨日はサイレント。
誰とも目も合わさない、話もしない、一人の時間を楽しみました。
部屋でまったりしたり（そんな中、猫ちゃん侵入。私の部屋で思いっきり爆睡中）
瞑想ルームで瞑想したり、プールサイドでエンボディをしたり・・寝たり・・
幸せ時間❤満喫。
こちらにきてマッサージをしたり、瞑想三昧だったのですが、今日はゆっくり
違う意味での自分時間を過ごしました。
私は一人でいるのが元々好きで苦痛ではないので、楽しい時間を過ごしました。
他の方々はシャアの中で日頃、人に氣を使い過ぎて苦しかったという声も・・
ほんと、無理に話さなくていいんですよすね。
話したくないときは・・・
レッスン後にいつもお伝えしているように「いつものモードに戻り
無理に話さないでください」とお伝えしているのはその練習でもあります。
氣を遣うことも大切な時もあるけれども、氣の遣いすぎは腎の氣。
生命エネルギーを消耗させてしまいます。
皆さんも、以前より無理な氣の使い方をしなくなってきていることと
思います。
その分、自分に意識を向けてあげられる。
それこそが幸せ時間＝自分を満たす時間につながります。
今日も引き続きチェンマイを楽しみます。
皆様も素敵な一日をお過ごしください(*˘︶˘*).｡.:*♡
