皆さん、おはようございます。
先日は３月末にして雪、みぞれ。
「oh my gosh」
今年は暖冬だったので今年一番の寒さ。
身体的に身体が開く方向、毛穴が開いていく方向
に働いてくれていたので尚更、寒さを感じました。
コロナさんで皆さんの心、経済的側面でも冷えてきているので大気も冷えたのか・・・（笑）
まぁ、それはさておきエンボディのレッスンも先日はZOOMを使ってのレッスン。
コロナさんのおかげでZOOMでのレッスンは２回目。
＊以前よりウェブレッスンも考えていたのでいい機会でした。
さすが皆様、どんなところでも自分の内側を感じることができて
いらっしゃるので各自スッキリとして頂いたようです。
この「スッキリ」という体感がとても大切で日常生活の中で
心底スッキリってなかなか味わえない。
エンボディは身体というツールを通じて・・・
１，表面意識で感じている感情の解放ばかりではなく、小さい頃から溜め込んでいる自分では気が付かない感情の解放（遺伝子レベルで蓄積されている感情も含む）
なので、レッスン後（何日か経っての場合もある）今まで感じないようにしていた
感情を思い出すことがある人もいらっしゃいます（深く入れば入るほど）
それは無意識に抑えていた感情が出てきてくれたのでマル（浮んだら流す）
それを繰り返すと身体もそうですが、どんどん心もエネルギーも軽くなってきます。
２，集合意識的な感情の解放
私達の本体はエネルギー体です。
常にエネルギーの交換を人間同士、動植物、物などすべてエネルギーの交換に
より成り立っています。
特に人間の負のエネルギー（想念）は、エネルギーが重たい。
無自覚ですが、エネルギーの高い人、ところからもらおうとします。
＊パワースポットに頻繁に行く人などもそのひとつ
そして自分のエネルギー状態を調整しようと働きます。
＊良い悪いではなく・・・
無自覚レベルで日々、皆さんエネルギーの交流、交換をしているのです。
ということは、負のエネルギー（それぞれの根底の想念）の影響を知らず知らず
受けているということもあります。
今でいうと「不安や必要以上の恐れ」などもそう。
それと悪口や愚痴ばかりが常になっている場（会社でも）や人と
いると疲れるし、心がザワザワで不快になります。
エネルギーがどんどん軽くてクリアになればなるほど感じやすくなります。
ですが・・
でもある時点をすぎると受ける影響は最小限ですむようになります。
＊少し調律をしただけで祓えます（本来の状態を取り戻す）
受け流しができるようになったり・・・
３，日々日常で無意識に蓄積されている緊張の解放。
生きている、それ自体が緊張でもあるのですが、これもバランスが大切で
緊張と弛緩のどちらにも切り替えられることが大切かと思っています。
エンボディでは毎回この３つの解放を同時にしているので何だかわからないけど
「スッキリしたぁ〜」という心底からの声と素の笑顔（お風呂上がりのような）
私はそれをみるだけで幸せなのです❤
ありがとうございます。
いつも(*˘︶˘*).｡.:*♡
私が今まで感じてきたことは、現代人は身体も心も頭も緊張の連続が続いて
休みの日でも、リラックスしている時間を取っているつもりでも芯から弛緩できない状態になっていることに気がついていない人が多いこと（特に東京）
常に思考が忙しく、頭が空になる瞬間がほぼない。
＊寝ているときでさえそういう方も多い。
これでは身体も心も正常に働けっていっても働けない。
これはいのちのシステムから考えても、交感神経と副交感神経という
神経が正常に働かない限り常に緊張状態から抜けるのは難しい。
エンボディの最中も、雑念が湧く時と頭が空っぽになり何ともいえない
心地よさの中で動ける時もある。
＊その人の身心の緊張状態&感情の蓄積度合いにもよるので・・・
レッスンが終わった後に皆さんに「無理に話をしないよう」にお伝えしている。
それはせっかく頭が空になり、いのちが働きやすい状態に戻れ、その状態を
維持してくれようとするのを邪魔することになるから・・・
頭（脳）の仕え疲れがやっと取れるチャンスだから・・・
そういうことを繰り返していくといのち自体が本来の働きを
取り戻していく仕組みを活性&臨機応変に対応できるように定着
してくれるようになる。
要するに皆さんひとりひとりの内側にある「いのち本来の力が蘇る」
いのちの智慧（知性）が蘇るということ。
エンボディの最終目的は、身心共の健康になることではない
（その側面ももちろんあります、生きていく土台ですから・・・）
それよりもひとりひとりのいのちが喜び（本来の働きが蘇る、活かす）
笑顔になること。
自分と深くつながりを取り戻すこと（魂（真）の自分の素晴らしさを知る）
＊赦し、認め、愛の気持ちを持つ（それが周りやすべてにつながる）
「最小は（皆さんひとりひとり）最大に貢献となる（社会、地球、宇宙全体）」
皆さんがスッキリ心地よく生きているだけで全体に大きな役に立っていると
いうこと・・・・(*˘︶˘*).｡.:*♡
言葉で知っているだけではなく、そのことを体現して生きていく人が
増えたらいいなぁと思っています、単純に・・・
今日もまだ寒いようですので引き続き、冷えにご注意を・・・
今日も素晴らしい一日をお過ごしください❤
