皆さん、おはようございます♡
今日からＧＷみたいですね。
皆さんもそうかもしれませんが、今日は何曜日で何日という時間、日にち、曜日がわからなくなってきていませんか・・・
いつもだいたい私の場合はそんな感じではあるのですが、コロナさんから時間の感覚が更に変わってきています。
時間の流れが早いようなゆっくりのような・・・
元々時間は人間が決めたものなので、自然のリズムとより合うようになってくると
時間で食べるとか、時間で寝るとか時間で動くというのがなくなってきます。
なので、体内リズムに添って食べたり、寝たり・・。
私は、普段も食事の時間は決まっていません。
食べたい時に基本食べます。
＊今は主人がいるである程度は合わせてはいますが・・・
寝る時間も眠たくなったら寝ます。
この前は８時過ぎには眠くなり寝ました。
でも気持ちいいこと〜(•ө•)♡
皆さんも今、家仕事の方も多いことと思います。
社会の中にいると時間で動かないと成り立たない世界ですので
今、自分の体内リズムを取り戻すチャンスでもあります。
時間で自分を強制しないという体験もやってみると、体内リズムに添った本当の
心地よさを体感できるかもしれません。
ゴールデンウイーク中は一応、堂々とした休みの期間ですから、堂々と休みモードで体内リズムに従う１週間にしてみてもいいかもしれませんね(・∀・)
すると自分の要求が聞いてあげれるようにもなってきます。
自分は最高の友。
片時も離れることのない友です。
一番仲良くしていく相手です。
そして、一番頼もしく、愛すべき存在です。
ということも感じ取れてくるかもしれません。
タオの考え方にも同じような考え方が残されています。
「タオに添って生きるものは無理に満たされようとしない」
そしてタオの考え方のベースは「無為自然」です（いろんな解釈あり）
自然に流れていくものに逆らうこともなく、抵抗することもなく、無理強いしない、争わない、任せていくことが自然な生き方。
＊現実的には日々日常のこと、できることをやって・・・
今朝、夜明け前の空や雲を眺めていたら「もう、力技でなんとかしようという時代は終わる」「もう古いよ〜」って・・・
思わず本当にそうだなって・・・うなずきを返しました。
誰に・・・自分にです（宇宙にです）
いつも伝わってくのるは知っていることばかり・・・
宇宙はそれほどシンプルだということですね、きっと・・・
でも「力技」って何だろう・・・
力技って無理強いのこと？？？
無理強いって？？？
強制する、命じる、脅迫するとか・・・
何となく心がウキウキしない言葉が浮かんだ。
でもそうかぁ、ということは・・・
自分に対してこうでなければ〜と自分を強制したり、
〜しなければ駄目って自分に命じたり、
ほら〜そうしなければこうなるよ〜的に自分へ脅したり
そういうことをいつもまでもしていたら、いつまでたっても満たされることにはならないよっていうこと。
でもそんなこと充分わかっていますよね。
どうしたら？って・・・頭で考えない。
先程書かせて頂いたように「自分の最も大切な友」という見方で自分と付き合って
いく時間を増やすしかないのかなと思いますが・・・
皆さんはどう思いますか？
結局は、自分と相思相愛になる。
これが原点。
すでに自分であることに（いること）に満たされた状態でいること＝
満たされようとしなくてもすでに満たされていることに気がつくこと。
なので相思相愛になるではなく、すでに相思相愛であることに気がつくこと。
そうすると自分との戦いが終わるということにもなりますね。
自分との戦いが終わると抵抗も無理強いも限りなく少なくなってきます。
もしかしたら、皆、自分と戦っていたことに気がついていないかもしれませんね（笑）
それに気がつけたら、力技でなんとかしようと思わなくもなります。
＊自分に優しくなる（甘やかすとは違いますが・・・）
そうするとそこに使っていたエネルギーの消耗がなくなります。
なので、身体も心も本来の元気を取り戻す方にエネルギーが使えるようになります。
そうしていくと「無理に満たそう」としなくても自然と満たされた心とつながっていきます♡
まずは、友は外に求めず（外にばかり求めすぎず）、まず自分の友と仲良くする
それが自分とつながって生きていく生き方でもあり、周りもすべても幸せに
笑顔にしていく生き方につながるかな・・
やはり原点回帰だね。
＊本来の在り方に還る（すでに満たされている自分に）
今日からＧＷ。
引き続き自粛を生活を楽しみながら、自分に命じず、強要せず、脅迫せず（笑）
で過ごしてみてくださいね(*˘︶˘*).｡.:*♡
