皆さん、おはようございます♡
今朝は少し肌寒さを感じますが立夏が過ぎ自然界では夏に向けての準備がはじまっています。
大地に目を向けるとこの時期ムクムク顔を出すドクダミソウやよもぎ。
いずれも解毒作用、殺菌作用が高い。
小さい頃はよくこの季節になるとどくだみ茶を飲んでいました。
＊田舎なので家で乾燥してつくっていました。
そして怪我をした時はよもぎの葉を取ってくちゃくちゃにもんで止血のために使っていました。
祖母に教えてもらった方法です。
いずれにせよ、今の時期は解毒の時期です。
どくだみ茶は高カリウムなので腎が弱い人には不向きですが、毒留め＆解毒作用は強いので
元気な人は向いています。
後、よもぎは身体を温めつつ解毒を排毒を促してくれるのでお茶、よもぎ団子やお風呂など活用するのは◎です。
女性はご存知の通りよもぎ蒸し（韓国発）が有名ですね。
血流が良くなると人は機嫌がよくなりますから・・・（笑）
それほど単純なのです。
多分皆さんも経験ありますね。
＊例えば、温泉に入った後でイライラしている人いませんよね。
さて、今日の写真はギリシャアテネの兵隊さん。
アテネのシンタグマ広場という所の国会議事堂前。
歴史上の戦争で命を落とした方々を讃え「無名戦士の墓」として祀られているレリーフの前で２４時間休むことなく、交代を繰り返しながら守護しているそうです。
すごいですね。
私は、この微動たりともしないこの精神力に感動。
３０分おきに行われる交代式の時間に偶然出くわせ上の写真のように姿勢、目線を崩すことなく儀式を行われていました。
動じない心（精神、意識）あってこその身体のコントロール術。
これからは、コロナさんのおかげで身体と意識と心は一体という頭だけの理解から・・・「意識が身体を目覚めさせ、身体が意識を目覚めさせる」を実感していく人が増えていくことと思います。
エンボディでも「身体から意識の目醒め」を促すということをずっと伝え続けていますが、「真の健康、真の幸せ、真の笑顔」へと移行する人が増えることを楽しみにしています。＊自分でそうしていくと決めることが大事
ところで、皆さんは微動たりとも動かずに何分絶えられますか？
私も気功で立禅というのがあり、３０分くらいは全然大丈夫ですが微動たりともは
ちょっと難しい。
まっすぐ微動たりとも動かないという根底には身体能力の高さ、血流の良さ、意識と精神性の高さが揃わないと中々難しい。
人間って訓練次第でいろんなことができるようになるのですよね。
素晴らしい能力です。
今、コロナさんの件で自分の身体に意識が向いた人が多かったのでは思います。
免疫をあげるのに何が自分には有効なのかを模索したり、生活習慣を見直したり
食べ物の質、睡眠の質、心の状態などひっくるめて自分と仲良くなる機会を頂いたこの期間。
自分で管理をすることの大切さ。
最終的には、自分しか頼りになる人はいなと実感しませんでしたか？
それはすごい収穫です。
最終的には、自分が一番頼りになるし、自分しか頼りにならない。
まずはこの現実社会では身体が資本。
身体が元気だとなんとかなります。
コロナさんに罹ってもいつの間にかいなくなってくれています。
ガンや各病気もそうですが、体温が高い身体だと居心地が悪いので速やかに
消えてしまいます。
血流がよいと心の状態も、意識の状態も、流れてくる思考も変わってきます。
これは私も体験済みであり、いろんな方々をみて思うことです。
今、綺麗に咲いてくれてる花々のように一人ひとりが誇らしげに咲いていく。
世界でひとつだけの花のように・・・
昨日我が家の薔薇の花を掲載いたしましたが、今は部屋の中で大輪の花が誇らしげに部屋全体を明るく照らしてくれています。
この花を愛でながら、皆がきっとこの花のようにそれぞれの大輪の花を咲かせて
いくという暗示に思えています。
皆さん、希望という小さな光をみつづけましょう。
「自分が一番頼りになる」ってわかったということは、小さな光りを見出したということ。
すでに・・・。
そのことをいつでも思い出しましょう。
鏡で自分の顔をちゃんとみてみてください。
どうですか？
一番頼りになる人と目が合いましたか？
しっかり目を合わせながらこれからの「よろしく」って一言声をかけてあげましょう。
どんな表情に変わりましたか？
それはあなただけが知る顔(⌒▽⌒)
その顔をいつも思い出す度に、自分に「落ち着ける」時間が増えていきます。
それは一番頼りになるのは自分だという顔がイメージとしてインプットされたから・・・思い出せば思い出すほど自分の好きな顔にも変わっていきます。
面白いですね♡
今日から再びの週末。
引き続きの自粛生活楽しんでいきましょう(*˘︶˘*).｡.:*♡