皆さん、おはようございます♡
昨日は晴れて気持ち良い天気でしたね。
主要都市以外は解除になってはじめての週末。
神奈川は解除ではないのですが、江ノ島あたりから鎌倉に通じる海岸線の道は渋滞がはじまっていました。
昨日の天気では仕方ないですね（笑）
昨日、私達も（旦那）エンボディZOOMレッスン終わった後に、気持ちいい所でご飯を食べようと、近所へ森林浴に行きました。
今日の写真はそこで撮った野草。
皆さんも小さい頃に、よくみつけて摘み取った記憶があるはず・・・
露草。
普通は青い露草が多いですが、昨日は白い露草がたくさん咲いていましたよ。
あたらめてみるとお花が可愛い♡
こんなに露草って愛らしかっんだと、マジマジとみてしまいました（笑）
そして、この草花も可愛い♡
これは何ていう名前なのかな・・・
そして、蜂さんも蜜を集めるのに大忙しの様子。
自然に咲いている野草は、さり気なく咲いている。
そのさり気なさがいい。
子供の頃は小学校まで３０分くらいの距離を通学していて、田舎なので田んぼのあぜ道を歩いたりしながら、いろんな野花や草にも触れていましたね。
懐かしい(・∀・)
こういうことをしているとやっぱり田舎暮らしをしてみたい気もしますが
微妙な所です（笑）
自然に触れると優しい気持ちが蘇りますね。
本当、有り難い。
エンボディは季節に合わせて身体と心を整え、調律（チューニング）しております。
それは「自分の中の自然」を取り戻して頂くためでもあります。
東京に来てはじめて思ったことは、あまりにも自然との一体感にズレが生じていることでの身心のアンバランス状態になっている人が多いと感じました。
そこで出来上がったのがエンボディでした。
自分の中の自然（小宇宙）を感じるようになれば、きっと自然界にも目が向くようになり、自然と身心のバランスが取り戻され生きやすくなると・・・
その勘は的中。
それぞれが自分の自然を整えることで、自然界との一体感、宇宙との一体感という意識が芽生えきています。
自分という個を超えて、全体という意識。
＊共同体という意識
宇宙の流れに乗るといい悪い関係なく、様々な学びの段階に遭遇します。
それにより「生きる」の本来の目的を遂行していく流れになるからです。
自然界は「破壊と再生と安定」という３つを繰り返してより良く成長していくように私達も全く同じことが起こることもわかってきます。
今、現時点はどういう時期かも見えてきます。
続けていくと、もっと大きな意識（視点）が持てるようになってきます。
宇宙の中では・・・
「破壊も再生も安定」もなくただ、拡大（生成発展）へと向かっているのみだということ・・・
なので・・・
宇宙のリズムが身体に流れてくると
楽しくてしかたなくなる
（どんなことも拡大につながっているのだとわかるから・・）
新しい物事（出来事や経験）
新しい自分（今までみてあげてなかった自分、今までみたことのない自分）
新しい出会いが、おのずと生まれてくる（もちろん、別れも・・）
本当の自分が目を覚ませば覚ますほど、人生は豊かだと思えるようになってくる。
豊かさって「受け入れる力、解き放てる力」
本来は、どちらも同時に起きている。
宇宙のリズムが身体に流れてくると自然とそうなっていくことが増える。
気がついたら、あらって・・・（笑）
そういえば・・・的な・・・
＊小さい所で言うと、ずっと思い続けてきたことが、最近あまり気にならないとか
身体（頭）は「から」にすればするほど、宇宙のリズムと同調していく。
息を丁寧にしていくと「から」になりやすいです。
「から」を味わえるようになってきたら、幸せを感じるセンサー（セロトニン、
オキシトシン、βエンドルフィン）が働きだし、心が満たされます。
ドルフィンスイムに行かなくても、家でドルフィンにも会えます（笑）
今日から天気は崩れ気味の模様。
ですが今日もゆるり自分時間、楽しんでください(*˘︶˘*).｡.:*♡