潜在意識を味方に・・

皆さん、おはようございます。

 

今朝も少しまだ肌寒いですね。

 

今日も太陽さんは出ていませんが、雲の上にはちゃんと出ています。

 

その光を感じながら、今日も楽しくスタートしましょう。

 

なんだか今朝はピラミッドの写真を使いたくなり起用。

3つのピラミッドがきれいに映っている写真は今回の旅ではこれだけ・・・

 

見るだけでグランディングしてしまいます。

 

元々、私達はエネルギーの集合体。

エネルギーの密度が濃くなると物質となり、エネルギーの密度が薄くなると形を成すことができない。

 

今朝の瞑想はまさしくそんな体感でした。

 

本当、エネルギー体なんだなぁ〜って・・・

まだまだ、深めていくと楽しそう(完全にオタクですね)

*いのちの真実を知りたい私の地球での遊びのひとつです

 

でも皆さんはそんなことに囚われる必要はなく、ただ単純に自分の中に確実に

流れてくれているエネルギー(氣)があるから存在できているという事実をわかってあげているだけで充分かなとも思います。

 

それは特別なものではなく「エネルギー」=「氣」だから・・・

 

元氣の氣。

病氣の氣。

氣が枯れると死(エメルギーの密度が薄くなる)

氣が満ちていると元氣(エネルギーの密度が濃くなる)

 

中に流れている確実に存在してるエネルギー(氣)を感じようとしてあげるだけで

氣が満ちてきて元氣になっていきます。

 

その氣が満ちてくるのを助けるのが背骨であり、3つの丹田(下、中、上)

 

皆さんもすでに感じている中心(真)に流れているエネルギー。

その筒が大きくなればなるほど自分も元氣、まわりも元氣になります。

 

元氣なひとの側にいると身心共に元氣になりますよね。

 

なのであなたが元氣の氣で満ちていると、家族は一番影響を受けますので

自然と元氣になっちゃいます。

*まずは身近な人を元気にしちゃいましょう。

 

エネルギーのバランスとしてはこのピラミッドがお手本。

 

頭でっかちになると逆三角形で身体も心も不安定になりますね。

やじろべ〜みたいにフラフラ。

 

頭が、から(軽く)になれば、エネルギーは下にさがり安定してきます。

 

足の裏をいつも意識するようにお伝えさせて頂いているのは足に意識をもどせば

自動的に頭は軽く(から)になっていくのです。

簡単ですね(大地に足をつけることをオススメしている理由)

 

すると、皆共通に中心(真)に流れているエネルギーを感じることができるように

なります。

  

自分の中心に流れているエネルギーはあなたしか感じることができないエネルギーであり、あなたしか発動させてあげることができないエネルギー。

 

私はエンボディをやっていてある日、このことに気がついてしまいました。

すごい。

*エンボディ設立当初は、このことには気がついていませんでした

(身体と心の深い関係はわかっていました)

 

そこに流れているエネルギーは何とも心地よく、穏やかで、温かい。

 

ただ立っているだけで、座っているだけで、寝ているだけで幸せを感じるエネルギー

 

それがどれくらい日常生活の中で持続できるようになるかが、これまた難しくもあり、逆に定着してくるごとにその時間(幸せ時間)が少しずつ増えていきます。

 

人間は欲張りで、せっかちだから(私も)「すぐ」とか「ずっと」とか求めたがりますが、少しずつ増えていく楽しみに目覚めたらいつの間にか「あらっ」自分の感じる視点が変わり、味覚、日常での選択するものが変わっています。

 

この少しづつが鍵。

潜在意識をうまく活用する秘訣。

 

一気に変えようとしたり、無理やりしようとすると逆に引き戻す力が強く

一気に前に戻ったり、「あれっ、なんだか前以上に・・・」になる。

これもひとつの潜在意識の巧妙な愛(うふふ)

 

ここで焦らない、焦らない。

私もせっかち、焦り癖があったので何度もこの罠にはまりました。

*自分で創った罠です(愛の罠)

 

潜在意識はいつも私達を活かそうとしてくれているのに間違いないのですが

意外と癖もあり(良い悪いでなく)、うまく付き合っていくことが必要。

 

例えば、恒常性機能も潜在意識のおかげ、体重の維持も、心の状態の維持も・・・

 

この維持してくれている愛の働きが、時にはややこしくなるのです。

なので、潜在意識とうまく付き合うこつは「コツコツ」と少しずつ継続。

 

少しづつ意識を変える。

少しづつ日常生活を変える。

少しづつ運動を続ける。

 

続けるがポイント(鍵)

 

それができれば苦労しないっていう声が届きそうですが、そうなんですよ。

私も続けるのが苦手なのでよくわかります。

 

たとえ3日坊主でもいい。

忘れて、思い出してまたやる。

それでもいいのです。

 

長い目でみると継続していることになりますから・・・

 

でも集中してやれる人はひとまず「21日間」続けば、3ヶ月続き、3ヶ月続けば

6ヶ月続くというように潜在意識との付き合い方の目安があります

(だいたいの目安)

 

なんでもいい。

 

今日お伝えした中心に流れているエネルギーを常に意識するのを続けようでも

足の裏を意識するのを続けてみようとか、ピラミッドの状態を常に意識しようとか

息(呼吸)を意識してみようとか、食のとり方やよく噛むこと意識してみようとか・・・

 

意識をすればするほどに意識を向けたものへの氣の密度が高まり、いつのまにか

自分にとってよりよい記憶を潜在意識さんが保持してくれるように働いてくれます。

 

もう意識しなくても自動的に働くようになってくれる。

こうなればしめたもの。

 

自分にとってよりよい記憶を増やしていくと少し厄介だった潜在意識の癖は

いつのまにか小さくなって維持できなくなってきます。

 

皆さんも体験したことありますよね、いままで・・・

 

何かを「続ける」って気負うとまた「続けられない」という自分を責めることも

あるので「続けてみたら、楽しそうだぁ〜」くらいの遊び感覚で潜在意識さんを

うまく味方につけていきましょう。

 

ではでは今日も皆様にとって最良の一日となりますように・・・(*˘︶˘*).。.:*♡