皆さん、おはようございます♡
今朝は気持ちよく晴れて爽快です。
先日の江ノ島。
昨日は結構な人がいましたが、湘南の海は広いのでそれほど蜜ではありませんでした
砂浜を裸足で歩き、大地を踏みしめ、波の音を聞きながらの歩く瞑想状態は実に心地よい♡
＊来週あたりは、５月予定していてできなかった海での歩く瞑想しようかなとも思っています。
ただ歩くだけで最高です。
ありがとう海、ありがとう空、ありがとう砂（大地）
さあ、そろそろ１都３県も解除の方向に向かっていますね。
空白の2カ月間。
過ぎてしまえばあっという間だったような気がします。
いろんなことを感じ、考え、そして当たり前に生活できることがさらに有り難く感じたのではないでしょうか？
私的には生活はあまり変わっていないのですが、皆さんは今までと違う働き方や生活をすることで、更に、たくさんの気づきと今後の生きていく方向性なども決めた方もいらっしゃるかも知れませんね。
今回のコロナは第一波と言われていて二波、三波がくるのではないかと言う噂もありますが、そのことに怯えることなくとにかく引き続き生きる土台である身体を整えていくことと、何があっても自分の軸に戻れる心の状態を育くんでいくのみ。
＊揺れても戻れる、しなやかで柔軟な自分軸
今回の一番のメッセージは「自分に意識をちゃんと向けてあげること」でした。
免疫と言う言葉が飛び交っていましたね。
身体は意識を向けやすいから（わかりやすい）免疫をあげようとそれぞれで工夫しますよね。
免疫をあげる方法を自分なりに・・
そうすることで身体→自分→心（内なる）意識へ
＊もうエンボディの図式と同じ（笑）
自分に意識（今回は特に奥底の意識）を向ける、向け続けるという期間を強制的に創っていただいたともいえます。
いかに身体と心の免疫を高めていくかを通じて・・・
皆さんどうでしたか？
いろんな工夫して楽しめましたか？
免疫をあげる（高める）といっても、実は、高めるだけではバランスはとれず、鎮静させていくことも大切なのです。
＊マスコミや情報では高めることばかり推奨していましたが・・・
すべてが陰陽の世界ですから、どちらも大切ということです。
例えば、自律神経も交感神経と副交感神経があるように・・・
＊弛緩と緊張の両方が必要
エネルギーも収縮と拡散によってバランスが取れていきます。
これからは自分という土台（身心）を自分なりに整えたり、癒やしたり、褒めたり、励ましたり、自分と更に仲良くなっていくことが、自分とも周りとも、地球とも、宇宙とも仲良くなっていくことにつながっていきます。
絶妙でほど良い距離感で・・・（偏りなくっていうほうがいいかな・・）
さあ、どんな自分も楽しんでいきましょう♡
宇宙全体のエネルギーも軽くなっています。
これからのキーワードはずっと伝え続けていた「軽く」「快」「明るく」です。
身体も心も軽く身軽に、爽快、快適に・・・
ということで今日は最後にガイヤの法則を書かれている千賀一生先生のタオの法則からの一文を掲載させて頂きます（今は行けていませんがわの舞の先生）
体は人を天へとつなげてくれる系である
心は体によって天へとつながる
爽快な体は
爽快な心をつくり
爽快な運命を形創る
中心（真）にエネルギーがしっかり流れるとすべてが自動化していく。
とってもエンボディとも共通点も共感することもあり、一時期はわの舞の熱心に通っていました。
中心にエネルギーが通るとそれだけでも幸せなんです。
涙は溢れてくるのです。
皆さん、そうなるんです。
中心に流れているエネルギーは、母性（大地）と父性（天）のエネルギーが流れているので中心にエネルギーが通るようになると絶妙なタイミングで必要なことが起きます。＊良い悪いではなく、愛の学び（時には厳しく、時には優しく）
自然界も秩序通り。
私達もその人の成長にとって必要なことは秩序通りに起こってきます。
中心にエネルギーを流せば流すほど加速しますので、気付き、解放がどんどん展開
されていきます。
それによって揺らされることも増えますが、それによりしなやかな自分軸はどんどん育っていきます。
これが地球で生きる醍醐味（苦笑）
今頂いているいのちの間にどれだけの「気付き、解放の自動化」が起こるかで
地球や宇宙に与える影響も、もちろん私という根源のエネルギーを増幅させることにもつながっていきます
＊複雑に考えないでくださいね。
単純に「爽快な身体」「爽快な心」に一致させていけばいいということ。
爽快でない時はそれを受け入れ、爽快にしていく方向に意識だけ向ければいいだけ・・ですよ(⌒▽⌒)
これからはより「単純さ」が大切です。
＊しつこく言ってますね（笑）
では今日も爽快な自分と一致させながら楽しみましょう(*˘︶˘*).｡.:*♡