皆さん、おはようございます。
昨晩は少し雨が降ったようで、かなり涼しいです。
一雨ごとに秋が近づいてくるのでしょう。
今年は、台風が来ないですね。
有り難いことではありますが・・・
気象は「気性」にも関連してきます。
＊気性＝波動
私達の気性が本来の落ち着きを取り戻すとエネルギーの波が穏やかになり、その波が気象にも影響を及ぼしていくのではと思います
＊私の見解
例えば、職場でも心が落ち着いている人が多い職場は、皆、居心地が良い。
そしてエネルギーの波も柔らかい。
＊日本語でも「波風がたたない」という表現を使います（波風＝気象）
逆にいつもイライラして心が落ち着いていない人が多い職場は、居心地が悪く
波風が立ちやすい。
では、そのイライラはどうしたら鎮めていくのが一番手っ取り早いか・・・
それは、一番身近な身体（呼吸）
そして日常生活（家事なんかは最適です）
「心をこころ」で制するのはなかなか難しい。
＊つかみどころがない
唯一、呼吸だけは自分で自覚できるし、コントロールできる
＊最終的にはコントロールも放していけるようになるとベスト
それと、身体も「型」を用いることで息が整い、心も自然と添ってくる。
＊坐禅、茶道など「道」のつくものはそうである
昔から心を鎮めるには「調身・調心（息）・調息（心）」と言われている。
禅語でも「身心」という言葉が残されている
まず、身を整えることで、心がそれに添ってくる。
＊エンボディは肉体を利用したエネルギー調整です
印を組むのも「形（型）」によって息・心の内部に作用する。
身体の陰陽の流れを用いて自然調整していく。
それぞれの自然を取り戻す。
あなただけのお庭でもいい、山でもいい。
すべてのものが居心地の良い環境を整えていくことにつながる。
すると全体としては見事な調和となり、絶妙な美しさとなる。
＊皆、同じ庭、山ではつまらない
すべては皆さんの波（動く波）次第で環境も変わる。
今までは環境に自分が影響されてきた。
今からは自分で環境を好きなように整えていく。
そんな時代になってきます
＊エンボディは昔からその流れなので変わらなくですが・・・
禅では（宗派による）、身体（型）、息が整えば心は自ずと整う
心で起きていることをいちいち取り上げて問題にしない
＊解決しようとしない
でも現代人は解決しようとあれやこれやと知識、分析、星占い、カード
などを活用しながらあくせく忙しい。
＊それを活用して解決できることもあるからすべてではない。
誰でも解決したいと思う。
それもすぐにね（笑）
そういう時は、身近なもので（日常生活）自分を整える術を知ると便利
まずはいつも伝えております身体（呼吸）
そして日常生活（家事）
例えば・・・料理
食材ひとつひとつを楽しみながら選んでみる。
買ってきた野菜をまじまじと眺めてみる（昨日のお金もそう）
そして、心をこめて野菜をきってみる
＊姿勢（背筋を伸ばし）を整えて野菜をきってみる
さぁ、次は火加減。
弱火でじっくりを愉しんでみる。
本当、野菜とかは極小の火でじっくりと時間をかけていくと
野菜の甘味が引き出されて美味しくなる。
それだけで、野菜がキラキラと水滴をまとわりつかせ輝いている。
これだけで心は潤い、満たされ、自然と整ってくる
ゆっくり。
じっくり。
味わう。
そんな時間は私達はコロナさんを通じて頂きました。
たくさんの感謝をむけてあげましょう。
決して怖がるものではない。
すべて必要があって存在しているのだから・・・
＊日々、母をみていてそう思う（迷惑かけまくっていても本人は知らんふり（笑））コロナとは関係ないですが・・・
心がザワザワ、イライラするときほど何事も「ゆっくり」を意識して・・・
心は自然と鎮まってくれます
（すべて鎮まらない時もありますが８割鎮まったらよくないですか？）
今日も皆様の心の波が穏やかなの中で、ゆらいでいきますように・・・(*˘︶˘*).｡.:*♡
