皆さん、おはようございます。
先日の富士山夕景。
シルエット富士。
ちょうど真ん中にサップをしてる人が、わかりますか？
湘南ならではの風景。
富士山の雄大さをみるたびに「今、ここ」に戻り
ただ「在る」を実感する。
何かをしなくても、していなくても
ただ「在る」ことだけで影響しあっている。
それだけでいいのではないのか・・・と思う。
紅葉だって自然にこうのようになっていく。
自然ってなんだろう。
私達は今まであまりにも不自然さの中で生きようとしてきた。
こうでなければ・・・
こうしなければ・・・
心も不自然
身体までも不自然に
＊身体の自然な働きを阻害することばかり
不自然＝違和感
違和感があるということは「不自然」ですよって
教えてくれている
自然な流れが阻害されています
「阻害しちゃってますよ〜」て身体の自然が教えてくれる
地球全体も同じ。
自然な働き（本来の働き）に戻ろうとしる時に起こるのが
災害、今回のコロナなど・・
地球が違和感を教えてくれている。
今、あなたの中にある違和感。
ただ、それを感じるだけでいい。
これに違和感を感じている
認識するだけでいい
身体が自然な状態に戻っていると違和感はすぐわかるようになります。
なのでその違和感を認識。
「ねばならぬ」でやるのではなく、今、できることをしたくなる（自然とやってしまうようになる）
＊認識→行動（実践）してしまう
この図式が勝手（自動的）にできるようになると楽。
身体から自然に戻す（エンボディ）
そんな図式（自動化）が自然とできるようになっています
＊なってきます（頭でやらない）
「あなたの自然が甦る」＝「元々在る働きを取り戻す」
そうするとただ在るだけで幸せを感じるようになります
ではでは今日も素晴らしい一日をお過ごしください
(*˘︶˘*).｡.:*♡