スッキリ感

皆さんおはようございます(^o^)

 

またまた真っ赤に染まった富士山。

 

最近、夕景が綺麗。

 

明日から台風や熱帯低気圧の関係で天気はぐずつく模様。

 

暑さは昨日がピークだったともいわれていますが・・

 

なんだか寂しい気がする(≧∇≦) わたし・・・

 

来週から天気が悪くなるということで先日は朝、思い立って山登り

 

こんなに暑いのに〜ですよね

主人にも二度と夏に山登りはしないって宣言され・・・(≧∇≦)

 

いやいや歩き出せば森林の中は涼しいのですが、汗は滝のようにびっしょり。

 

あ〜気持ちいい(^o^)

 

低山だとお舐めておりましたが結構なお山で登りがいあり・・

主人はちょっとブツブツぎみ・・・(暑いのが苦手なので)

 

でしたが最後の温泉でスッキリ、さっぱり。

 

これだけの汗をかくことがないので本当スッキリしました。

 

「スッキリ」する感覚はとても大事。

 

禅では「感覚に頼りすぎるな」という教えもある

 

それはいちいち感覚に左右されるなと言う意味で「一気一憂」

するなという意味でもあります。

*感情に振り回され、感覚だけに振り回されるなという意味あい

 

いのちは常に「快」の方向に向かっています

 

快とは表面的な「心地よい」という感覚も「心地よくない」という感覚も超えている。

 

いのちの存続こそが「快」

 

いのちの悦び=混沌・目が醒めている(スッキリ、ハッキリ、クリア)どちらも含んでいます

 

身体もスッキリ

心のもやもやもスッキリ

意識もスッキリ(クリア)

*スッキリ感=いのちの目醒めのわかりやすいスイッチ

 

この状態が日常で多ければ多いほど私達もいのちの深い(生そのもの)の「喜び・歓び・悦び」を同時に体験できる

 

あなたのスッキリは何?

思い切り動くこと、寝ること、食べること、

目を閉じ深い静寂とつながること、草花をみること

空をながめること、朝陽をあびること

水(海)に入ること、お風呂に入ること???

 

たくさんありそう。

 

日々の中に自分のスッキリを散りばめていくと

意識の枠はジワジワと拡がっていきます

 

このジワジワが大事

*潜在意識の引き戻し、揺り戻しが少なく確実に気がついたら変容しています(^o^)

 

では、今日の貴重な晴れ間

素晴らしい一日をお過ごしください(*˘︶˘*).。.:*♡