皆さんおはようございます(*^^*)
このお地蔵さん
いいお顔しています。
仏像が好きで大阪時代は京都・奈良と
よく見て回ったものです。
誰がみても心静まる
それは皆さんの本質も静寂だから
心地よい息
ができれば自然と脳波は落ち着き
全身の巡りは良くなり
本来は瞑想だけで巡らせるようになります
が、現代人は神経的疲労
肉体的疲労の蓄積と
日常生活でのあまりにも動かない生活で
目を閉じても皆さんの中に在る静寂に
なかなか一致しないのが現状
なのでエンボディは身体を動かし、ある程度巡りやすくしてから（身心のお掃除）
内なる静寂と一致させていく流れにしています
＊その繰り返しで「内なる静寂」を思い出すから
（自分は静寂そのものと忘れている）
では内なる静寂と一致すればどうなるの？
一致すればするほど
肉体が癒やされ
心が癒やされ
魂が癒やされていきます
魂を癒やすのは深い静寂に入ることもひとつの手段です
（強烈な刺激、ショックによって一気に癒やされることもあります）
癒す人がいて
癒やされる人が存在するわけではなく
＊私も昔は「人を癒やしてあげたい」という思いで
セラピーをやっていました。今は違いますが・・・
癒やしとは最終的にはひとりひとりでしか行えない
＊解放と癒やしはセット
面白いことに普段の生活だけでは癒やされないので
皆さんいろんな出来事を通じて（特に人間関係含め）
気づきが起こり
その気付きによって深く癒やされていきます
よく玉ねぎの皮のお話はありますが
一皮ずつだったのが
今は振動数（全体的に）が上がってきていますので
１枚というよりも人によって剥がれる枚数が違うと
最近特に感じています（その人が日々日常でも内なる静寂に向かうほど）
気づきが起こるのも早ければ
解放も早い
どこかに行かなければ静寂になれない
のではなく
大切なのは日常生活の中で静寂とつながる
静寂の時間は自分の内に意識を向けてあげながら行うこと
禅でいうと作務
お掃除、料理、選択、お仕事、瞑想、歩く、走る、瞑想なんでもいい
こころ此処にあらずではもったいない
こころをこめて（こころと共に）日常生活を送る
わたしも皆さんに書かせて頂くことで
自分に毎回に繰り返し伝えています
みなさんのおかげで繰り返しをお伝えさせていただくことで
インプットされ、それが日常生活でのアウトプットのなります
ありがとうございます(*^^*)
乾燥が進んでいますが今日も良い天気ですね
お散歩のときでも歩く足（足裏）、感じる風、木々、植物の勢い
こころを伴ったお散歩にしてみてもいいかも・・・
静寂な自分＝心地よい自分。
今日も素晴らしい一日をお過ごしください(*˘︶˘*).｡.:*♡
