皆さんおはようございます(*^^*)
今日は満月。
残念ながら昨日はお月様は見れなかったですね
今日の夜も雨模様
ですが、ちゃんとお月様は輝いていますので内なるお月様と一致させていきましょう
お月様とわたし同じです
まん丸に満たされた私そのもの
＊そう思えなくても、まんまるのお月さまを創造すれば
胸の奥は感じるはずです、それでよし。
今日の写真は箱根にある樹齢１００年の桜の木。
冬の寒さに耐え、蕾をたくさんつけていました
満開が楽しみです(*^^*)
私達の身体も今、身心共に新たに開こうとしています
（去年とは違います、メンテナンスをはじめたばかりの人は特に違います）
見た目は蕾
でも中は物凄く代謝が盛んになっています（私達も同じ）
この新陳代謝が活発になる時期に
筋を開き（筋肉ではありません）
神経の緊張を開放し（秋冬の身心の緊張）
心を解放に向かわせ
完全にひらくいていく流れをつくる
とっても大切な時期
＊これから１年間の身心の状態を左右します
身体を柔らかくしたい
巡りよくしたい
誰でも思うこと
その流れの勢いをつけるのは今
エンボディでは身体的な流れと霊的な流れ
両方へアプローチしていきます
霊的な流れとは、怪しいものでも何でもなく
本来は流れているエネルギー
でないといのちを存続できませんから・・・
私達は感じられる（痛み、不調、不快と）
身体的な面ばかりに意識が向いているので
霊的エネルギーの流れが弱くなっている
＊これからの時代は霊的流れを充分に蓄えることが鍵(*^^*)
本来は両輪
両方が流れ、巡ることで
身体も心も人生の流れも巡っていきます
常に新陳代謝が活発な状態なので、いろんなことが動く
それが巡っていると言う事（身体も心も人生も）
とどまることがありません。
それにより、霊的流れもどんどん流れ出します(*^^*)
＊霊的流れにアプローチをしていくととどまることはできません
自然と動きを促されます
自分は動かなくても周りもがどんどん動いたり、それにより
自然と流れが変わったり・・・
霊的流を動かすには、静寂（内なる）の時間を持つことが大事
1日の内でちょっとでもいいので目を閉じてゆっくり息する
それだけでもいいです
でもどんどん霊的流れを促したい場合は瞑想をするとよいです
＊かけた時間と霊的流れの促進は比例しますが、
無理してやる必要はありません(*^^*)
エンボディは動く瞑想
まずは座って瞑想が苦手な人が、瞑想の脳波へ移行しやすくするものでも
ありますし、同時に霊的流れも促してもいます
（天（陽）のエネルギー、地（陰）のエネルギーの浄化・統合）
どんどん内側とつながり、内なる感覚が目覚めてくると
座った状態の瞑想も楽にできるようになります
やはり私たちは日常でたくさん気を消耗している分、
内にしっかり溜める時間を持つこともすごく大事です
＊霊的流れの不足＝氣の流れ（身体的な流れだけでない）
今日は花粉症の身体的な面からの解説のつもりでしたが
一本桜の写真からこの内容になりました。
自分の内にいつも丸（◯）
自分にいつも◎を・・・
いや💮を・・
今日も素晴らしい1日をお過ごし下さい(*˘︶˘*).｡.:*
