噛み・噛み

皆さんおはようございます(^o^)

 

先日は青空の下

近所のTSUTAYAはマーケットを開催

していました。

 

だいたい土曜日は開催されていて

近所の方たちがご飯をかねて

遊びに来ています

 

都内に住んでいる時は

青山のマーケットの通ってました

 

それに比べたら規模はとっても小さい

けどローカル感があってなかなか良いです^_^

 

だんだん人と人との触れ合いが

増えてきて嬉しいですね

 

やはり私達も動物なので

ふれあいがとっても大事

 

ご飯はキッチンカーにて購入

 

キッチンカーの方々は

こだわりがありどれも美味しい

 

会話を楽しながらの購入も楽しい

 

食ってうれしですね^_^

 

そして先日の私のお気に入りは

 

この豆。

 

そのままポリポリ食べれるし

そのままご飯に炊いてもいいそうです

 

炊くのが楽しみです

 

こだわる方のおかげで知らないことを

また教えてもらえて

 

日常がまた潤う。

 

有り難い循環です

 

豆はよく噛むにつながるので

身心への影響は大

 

噛むことで唾液の分泌はもちろん

 

脳のリラックス、活性

 

臓器の活性、改善

 

実は整体的面からみても

「よく噛まないことで(咀嚼不足)」での不調は

とても関連しています

 

ただでできること

 

毎食できること

 

活かさない手はないですね

 

噛み・噛みは神・神です

*神経の流れもかえますよ

 

噛むことで

全細胞の神の働きが(元々備わっている働き)蘇ります

 

今日も皆様にとって素晴らしい1日になりますように(*˘︶˘*).。.:*♡