動く禅(瞑想について)

皆さん、おはようございます。 牡丹の花が綺麗。 こんなに鮮やかなピンク。 見ているだけで心が解けてきます。 自然界に(地球上に)存在するものすべてですが私達の心を本来の優しくて、穏やかな心に戻し、ただ、存在していることだけでいいということを教えてくれています。 例えば、花なども見た瞬間、頭が空っぽになっていますよね。...
皆さん、こんにちは(^^) 今日は疲れについてシリーズで書かせていただきます。 「疲れ」には・・・ 1,身体(肉体)の疲れ 同じ姿勢での作業、日常生活ルーティンでの同じ行動パターン 2,精神(心)の疲れ 主に人間関係(家族、職場、その他)、自責、他責 3,神経の疲れ(眼の疲れ、氣を使う、人が気になる、人混み、環境、気象変化など...